Bastones De Snack Picantes Deshidratados
Estos palitos picantes secos son una fuente destacada de proteínas, ideales para un snack sustancioso y lleno de sabor. Presentan un contenido alto en grasas, especialmente saturadas, que aportan un sabor intenso y definido. Su elevado contenido de sodio potencia su sabor fuerte, perfecto para quienes prefieren snacks muy condimentados. También proporcionan minerales esenciales como hierro, zinc y fósforo, valiosos para la nutrición diaria.
Impacto en macros
Una Porción (28 g) de Bastones De Snack Picantes Deshidratados contiene 110 calorías, 5 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 9 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 110 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado19 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave28 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado14 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos0 / 313 g(0%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales0 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales9 / 83 g(11%)
- Grasas saturadas3,5 / 25 g(14%)
- Grasas trans0,53 g
- Grasas monoinsaturadas3,6 g
- Grasas poliinsaturadas1,3 g
- Colesterol30 / 300 mg(10%)
- Omega-30,06 g
- Omega-61,3 g
- Omega-93,6 g
- Ácido oleico3,6 g
- Ácido cáprico0,06 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,11 g
- Ácido esteárico0,98 g
- Ácido caprílico0,06 g
- Ácido linoleico1,1 g
- Ácido mirístico0,5 g
- Ácido palmítico1,8 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0,03 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,06 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,08 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,06 g
Proteínas
- Proteínas5 / 56 g(9%)
Aminoácidos
- Lisina0,4 g
- Serina0,23 g
- Valina0,25 g
- Alanina0,3 g
- Cistina0,05 g
- Cisteína0,1 g
- Prolina0,28 g
- Taurina4,2 mg
- Arginina0,33 g
- Histidina0,15 g
- Treonina0,18 g
- Isoleucina0,2 g
- Metionina0,13 g
- Triptófano0,05 g
- Ácido glutámico0,76 g
- Ácido aspártico0,5 g
- Fenilalanina0,23 g
- Glicina0,35 g
- Leucina0,35 g
- Tirosina0,18 g
Vitaminas
- Vitamina A1,4 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,28 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,08 / 1,3 mg(6%)
- Vitamina B120,56 / 2,4 ug(23%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,84 / 16 mg(5%)
- Folato1,4 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,14 / 5 mg(3%)
- Biotina1,4 / 30 ug(5%)
- Colina14 / 550 mg(3%)
Minerales
- Calcio4,2 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,56 / 8 mg(7%)
- Magnesio5,6 / 420 mg(1%)
- Fósforo56 / 700 mg(8%)
- Potasio84 / 3400 mg(2%)
- Sodio420 / 2300 mg(18%)
- Zinc1,1 / 11 mg(10%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio5,6 / 55 ug(10%)
- Yodo2,8 / 150 ug(2%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua8,4 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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