Alitas De Pollo Estilo Buffalo - Suaves
Las Buffalo Wings suaves son un snack delicioso y rico en proteínas, perfecto para quienes buscan energía y sabor. Tienen bajo contenido de carbohidratos y una cantidad moderada de grasas, aportando un buen equilibrio. Además, aportan minerales como hierro y fósforo que contribuyen a su valor nutricional. Su sabor suave las hace una opción sabrosa para disfrutar sin excesos.
Impacto en macros
Una Porción (165 g) de Alitas De Pollo Estilo Buffalo - Suaves contiene 382 calorías, 42 g de proteínas, 4 g de carbohidratos y 22 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 382 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado68 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave97 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado50 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado36 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado49 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)35 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (165 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos4 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales2 g
- Azúcares añadidos1 / 63 g(2%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales22 / 83 g(27%)
- Grasas saturadas7 / 25 g(28%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas8 g
- Grasas poliinsaturadas7 g
- Colesterol250 / 300 mg(83%)
- Omega-30,15 g
- Omega-66,7 g
- Omega-98 g
- Ácido oleico7 g
- Ácido cáprico0,03 g
- Ácido erúcico0,5 g
- Ácido láurico0,05 g
- Ácido esteárico1,8 g
- Ácido caprílico0,02 g
- Ácido linoleico6 g
- Ácido mirístico1,2 g
- Ácido palmítico3,5 g
- Ácido linolénico0,1 g
- Ácido eicosenoico0,5 g
- Ácido araquidónico0,1 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,06 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,02 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,4 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,04 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,2 g
Proteínas
- Proteínas42 / 56 g(75%)
Aminoácidos
- Lisina2,9 g
- Serina2,2 g
- Valina2,6 g
- Alanina2,6 g
- Cistina0,91 g
- Cisteína1,1 g
- Prolina1,8 g
- Taurina40 mg
- Arginina3,3 g
- Histidina1,1 g
- Treonina1,8 g
- Isoleucina2,2 g
- Metionina1,1 g
- Triptófano0,37 g
- Ácido glutámico5,9 g
- Ácido aspártico4 g
- Fenilalanina1,5 g
- Glicina2,6 g
- Leucina2,9 g
- Tirosina1,1 g
Vitaminas
- Vitamina A80 / 900 ug(9%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,1 / 15 ug(1%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K2 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,3 / 1,3 mg(23%)
- Vitamina B120,4 / 2,4 ug(17%)
- Tiamina (B1)0,15 / 1,2 mg(12%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)4,5 / 16 mg(28%)
- Folato10 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina70 / 550 mg(13%)
Minerales
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Hierro1,5 / 8 mg(19%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fósforo150 / 700 mg(21%)
- Potasio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio2500 / 2300 mg(109%)
- Zinc2 / 11 mg(18%)
- Cobre0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganeso0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio25 / 55 ug(45%)
- Yodo10 / 150 ug(7%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno5 / 45 ug(11%)
- Cloruro3850 / 2300 mg(167%)
Otros
- Agua100 / 3700 g(3%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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