Caipirinha
Caipirinha ist ein alkoholisches Getränk, das durch seinen natürlichen Zuckergehalt eine beachtliche Energiequelle darstellt. Es enthält keine Fette oder Proteine, aber einen hohen Gehalt an Vitamin C, das die Vitalität unterstützt. Zudem liefert es wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Magnesium, die für die Körperfunktionen wichtig sind. Ideal für alle, die ein geschmackvolles Getränk mit natürlicher Energie schätzen.
Makro-Übersicht
Eine 100 g Caipirinha enthält 300 Kalorien, 0 g Protein, 13,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 300 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo53 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo76 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung39 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung29 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo38 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)28 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate13,3 / 313 g(4%)
- Ballaststoffe0 / 38 g(0%)
- Lösliche Ballaststoffe0 g
- Unlösliche Ballaststoffe0 g
- Zucker gesamt13,3 g
- Zugesetzter Zucker13,3 / 63 g(21%)
- Zuckeralkohole0 g
- Sonstige Kohlenhydrate0 g
- Sorbit0 g
- Xylit0 g
Fette
- Fett gesamt0 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0 / 25 g(0%)
- Transfettsäuren0 g
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g
- Cholesterin0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Ölsäure0 g
- Caprinsäure0 g
- Erucasäure0 g
- Laurinsäure0 g
- Stearinsäure0 g
- Caprylsäure0 g
- Linolsäure0 g
- Myristinsäure0 g
- Palmitinsäure0 g
- Linolensäure0 g
- Eicosensäure0 g
- Arachidonsäure0 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0 g
- Docosahexaensäure (DHA)0 g
- Gamma-Linolensäure (GLA)0 g
- Docosapentaensäure (DPA)0 g
- Eicosapentaensäure (EPA)0 g
- Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA)0 g
Protein
- Protein0 / 56 g(0%)
Aminosäuren
- Lysin0 g
- Serin0 g
- Valin0 g
- Alanin0 g
- Cystin0 g
- Cystein0 g
- Prolin0 g
- Taurin0 mg
- Arginin0 g
- Histidin0 g
- Threonin0 g
- Isoleucin0 g
- Methionin0 g
- Tryptophan0 g
- Glutaminsäure0 g
- Asparaginsäure0 g
- Phenylalanin0 g
- Glycin0 g
- Leucin0 g
- Tyrosin0 g
Vitamine
- Vitamin A11,7 / 900 ug(1%)
- Vitamin C33,3 / 90 mg(37%)
- Vitamin D0 / 15 ug(0%)
- Vitamin E0,33 / 15 mg(2%)
- Vitamin K3,3 / 120 ug(3%)
- Vitamin B60,03 / 1,3 mg(3%)
- Vitamin B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamin (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0,02 / 1,3 mg(1%)
- Niacin (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folat8,3 / 400 ug(2%)
- Pantothensäure (B5)0,17 / 5 mg(3%)
- Biotin1,7 / 30 ug(6%)
- Cholin1,7 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium16,7 / 1.000 mg(2%)
- Eisen0,17 / 8 mg(2%)
- Magnesium8,3 / 420 mg(2%)
- Phosphor8,3 / 700 mg(1%)
- Kalium116,7 / 3.400 mg(3%)
- Natrium3,3 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,17 / 11 mg(2%)
- Kupfer0,03 / 0,9 mg(4%)
- Mangan0,17 / 2,3 mg(7%)
- Selen0,5 / 55 ug(1%)
- Jod1,7 / 150 ug(1%)
- Chrom0,33 / 35 ug(1%)
- Molybdän0,33 / 45 ug(1%)
- Chlorid0 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser46,7 / 3.700 g(1%)
- Koffein0 mg
- Alkohol40 g
Quellen
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