Aromatisierter Kaffeecreamer
Dieser aromatisierte Kaffeerahm verleiht durch seinen hohen Zuckergehalt eine angenehme Süße, bei gleichzeitig moderatem Fettanteil. Er bietet eine wertvolle Quelle an Ballaststoffen sowie wichtige Mineralstoffe wie Magnesium und Phosphor. Die Vitamine E und K runden das Nährstoffprofil ab und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Ideal, um Ihrem Kaffee eine cremige und geschmackvolle Note zu verleihen.
Makro-Übersicht
Eine 100 g Aromatisierter Kaffeecreamer enthält 251 Kalorien, 0,69 g Protein, 35,1 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 251 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo44 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo64 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung33 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung24 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo32 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)23 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate35,1 / 313 g(11%)
- Ballaststoffe1,1 / 38 g(3%)
- Lösliche Ballaststoffe0,55 g
- Unlösliche Ballaststoffe0,55 g
- Zucker gesamt33 g
- Zugesetzter Zucker33 / 63 g(52%)
- Zuckeralkohole0 g
- Sonstige Kohlenhydrate0 g
- Sorbit0 g
- Xylit0 g
Fette
- Fett gesamt13,5 / 83 g(16%)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 / 25 g(11%)
- Transfettsäuren0 g
- Einfach ungesättigte Fettsäuren4 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren6,3 g
- Cholesterin0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,36 g
- Omega-65,9 g
- Omega-94 g
- Ölsäure4 g
- Caprinsäure0 g
- Erucasäure0 g
- Laurinsäure0 g
- Stearinsäure0,64 g
- Caprylsäure0 g
- Linolsäure5,9 g
- Myristinsäure0,04 g
- Palmitinsäure2 g
- Linolensäure0 g
- Eicosensäure0 g
- Arachidonsäure0 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,36 g
- Docosahexaensäure (DHA)0 g
- Gamma-Linolensäure (GLA)0 g
- Docosapentaensäure (DPA)0 g
- Eicosapentaensäure (EPA)0 g
- Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA)0 g
Protein
- Protein0,69 / 56 g(1%)
Aminosäuren
- Lysin0 g
- Serin0 g
- Valin0 g
- Alanin0 g
- Cystin0 g
- Cystein0 g
- Prolin0 g
- Taurin0 mg
- Arginin0 g
- Histidin0 g
- Threonin0 g
- Isoleucin0 g
- Methionin0 g
- Tryptophan0 g
- Glutaminsäure0 g
- Asparaginsäure0 g
- Phenylalanin0 g
- Glycin0 g
- Leucin0 g
- Tyrosin0 g
Vitamine
- Vitamin A0 / 900 ug(0%)
- Vitamin C0 / 90 mg(0%)
- Vitamin D0 / 15 ug(0%)
- Vitamin E1,6 / 15 mg(11%)
- Vitamin K3,3 / 120 ug(3%)
- Vitamin B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamin B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamin (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavin (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacin (B3)0,09 / 16 mg(1%)
- Folat1 / 400 ug(0%)
- Pantothensäure (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotin0 / 30 ug(0%)
- Cholin0,5 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium6 / 1.000 mg(1%)
- Eisen0,59 / 8 mg(7%)
- Magnesium19 / 420 mg(5%)
- Phosphor28 / 700 mg(4%)
- Kalium96 / 3.400 mg(3%)
- Natrium67 / 2.300 mg(3%)
- Zink0,25 / 11 mg(2%)
- Kupfer0,14 / 0,9 mg(16%)
- Mangan0,14 / 2,3 mg(6%)
- Selen0,7 / 55 ug(1%)
- Jod0 / 150 ug(0%)
- Chrom0 / 35 ug(0%)
- Molybdän0 / 45 ug(0%)
- Chlorid0 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser50,1 / 3.700 g(1%)
- Koffein3 mg
- Alkohol0 g
Quellen
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