Soda Italiana Alla Crema
La Italian Cream Soda è una bevanda dal gusto dolce e rinfrescante, con un contenuto moderato di zuccheri. Ha un apporto calorico contenuto e un basso contenuto di grassi totali. Questo drink contiene inoltre piccole quantità di calcio e potassio, minerali utili per il benessere quotidiano. È perfetta per chi cerca una bevanda gustosa senza rinunciare alla leggerezza.
Impatto sui macro
Una 100 g di Soda Italiana Alla Crema contiene 66 calorie, 0,47 g di proteine, 11,7 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 66 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato12 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce17 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati11,7 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali11,7 g
- Zuccheri aggiunti11,7 / 63 g(19%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali1,4 / 83 g(2%)
- Grassi saturi0,85 / 25 g(3%)
- Grassi trans0,09 g
- Grassi monoinsaturi0,38 g
- Grassi polinsaturi0,09 g
- Colesterolo4,7 / 300 mg(2%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,08 g
- Omega-90,38 g
- Acido oleico0,28 g
- Acido caprico0,02 g
- Acido erucico0,05 g
- Acido laurico0,05 g
- Acido stearico0,16 g
- Acido caprilico0,02 g
- Acido linoleico0,08 g
- Acido miristico0,09 g
- Acido palmitico0,47 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,05 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,47 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,04 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,02 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,07 g
- Acido aspartico0,04 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina A4,7 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0,94 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,05 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,47 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,05 / 2,4 ug(2%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,14 / 16 mg(1%)
- Folati2,3 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,14 / 5 mg(3%)
- Biotina0,47 / 30 ug(2%)
- Colina2,3 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio9,4 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,4 / 420 mg(0%)
- Fosforo4,7 / 700 mg(1%)
- Potassio37,6 / 3400 mg(1%)
- Sodio23,5 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,05 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,47 / 55 ug(1%)
- Iodio0,94 / 150 ug(1%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua86,4 / 3700 g(2%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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