Sciroppo Di Cioccolato
Il sciroppo di cioccolato è una dolcezza a basso contenuto di grassi, ideale per aggiungere sapore senza appesantire. Ricco di carboidrati, fornisce energia pronta decisamente gradevole. Contiene inoltre una buona quantità di fibre, che favoriscono una digestione equilibrata. Tra i suoi minerali spiccano magnesio, ferro e potassio, essenziali per il benessere quotidiano.
Impatto sui macro
Una 100 g di Sciroppo Di Cioccolato contiene 279 calorie, 2,1 g di proteine, 65,1 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 279 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato49 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce71 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato37 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato27 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato35 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)26 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati65,1 / 313 g(21%)
- Fibra alimentare2,6 / 38 g(7%)
- Fibra solubile1 g
- Fibra insolubile1,6 g
- Zuccheri totali49,6 g
- Zuccheri aggiunti49,6 / 63 g(79%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali1,1 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,52 / 25 g(2%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,29 g
- Grassi polinsaturi0,03 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60,02 g
- Omega-90 g
- Acido oleico0,29 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,27 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,02 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0,24 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine2,1 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Lisina0,17 g
- Serina0,07 g
- Valina0,1 g
- Alanina0,07 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,07 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,09 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,06 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,03 g
- Acido glutammico0,24 g
- Acido aspartico0,16 g
- Fenilalanina0,08 g
- Glicina0,07 g
- Leucina0,1 g
- Tirosina0,06 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,2 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,5 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,32 / 16 mg(2%)
- Folati2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina1,3 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio14 / 1000 mg(1%)
- Ferro2,1 / 8 mg(26%)
- Magnesio65 / 420 mg(15%)
- Fosforo129 / 700 mg(18%)
- Potassio224 / 3400 mg(7%)
- Sodio72 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,73 / 11 mg(7%)
- Rame0,51 / 0,9 mg(57%)
- Manganese0,38 / 2,3 mg(17%)
- Selenio1,4 / 55 ug(3%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua31 / 3700 g(1%)
- Caffeina6 mg
- Alcol0 g
Fonti
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