Salsa Di Senape Alla Carolina
La salsa Carolina Mustard è un condimento con poche calorie e un basso contenuto di grassi, ideale per chi cerca leggerezza. Ricca di carboidrati semplici e zuccheri, dona energia rapida e un gusto piacevolmente dolce. Contiene una modesta quantità di fibre e un apporto interessante di vitamine come la A, la C e la K, utili per la vitalità. L'elevato contenuto di sodio contribuisce a intensificare il sapore, rendendola perfetta per accompagnare piatti saporiti.
Impatto sui macro
Una Porzione (36 g) di Salsa Di Senape Alla Carolina contiene 52 calorie, 0,3 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 52 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato9 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce13 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (36 g)
Carboidrati
- Carboidrati12 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0,5 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,2 g
- Fibra insolubile0,3 g
- Zuccheri totali9 g
- Zuccheri aggiunti9 / 63 g(14%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati2,5 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali0,3 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,1 / 25 g(0%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,1 g
- Grassi polinsaturi0,1 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,08 g
- Omega-90,1 g
- Acido oleico0,1 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,05 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,08 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0,05 g
- Acido linolenico0,02 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,3 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,02 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,02 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,02 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,02 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,02 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina A20 / 900 ug(2%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folati1 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo8 / 700 mg(1%)
- Potassio40 / 3400 mg(1%)
- Sodio300 / 2300 mg(13%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
- Cloro450 / 2300 mg(20%)
Altro
- Acqua23 / 3700 g(1%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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