Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa
La salsa di mirtilli rossi gelatinosa è una delizia a basso contenuto di grassi e ricca di carboidrati naturali che donano energia immediata. Contiene una piccola quantità di proteine e un apporto moderato di zuccheri, ideale per insaporire con dolcezza i tuoi piatti. È una fonte contenuta di ferro e vitamina C, utili per supportare il benessere quotidiano. La presenza di fibre alimentari contribuisce a migliorare la digestione senza appesantire.
Impatto sui macro
Una Porzione (61 g) di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa contiene 98 calorie, 0,64 g di proteine, 24,8 g di carboidrati e 0,02 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 98 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato17 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce25 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato13 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato12 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (61 g)
Carboidrati
- Carboidrati24,8 / 313 g(8%)
- Fibra alimentare0,61 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,18 g
- Fibra insolubile0,43 g
- Zuccheri totali19,6 g
- Zuccheri aggiunti17,7 / 63 g(28%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati4,5 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali0,02 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0 / 25 g(0%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0 g
- Grassi polinsaturi0,02 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Acido oleico0 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,64 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,03 g
- Valina0,04 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,04 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,04 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,13 g
- Acido aspartico0,07 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,05 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina A1,2 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,61 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,18 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,61 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folati2,4 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,61 / 30 ug(2%)
- Colina2,4 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio1,8 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,38 / 8 mg(5%)
- Magnesio1,2 / 420 mg(0%)
- Fosforo2,4 / 700 mg(0%)
- Potassio20,7 / 3400 mg(1%)
- Sodio3,1 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0 / 55 ug(0%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua35,5 / 3700 g(1%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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