Purè Di Mele E Fragole Per Bambini
Una purea di mele e fragole che porta dolcezza naturale e pochi grassi, ideale per uno spuntino leggero. Ricca di carboidrati naturali, offre energia pronta a sostenere la giornata. La presenza di fibre favorisce una buona digestione, mentre la vitamina C contribuisce alla vitalità. Inoltre, questa purea contiene minerali essenziali come potassio e calcio, importanti per il benessere generale.
Impatto sui macro
Una Porzione (113 g) di Purè Di Mele E Fragole Per Bambini contiene 50 calorie, 0 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 50 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato9 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce13 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (113 g)
Carboidrati
- Carboidrati14 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare2 / 38 g(5%)
- Fibra solubile0,79 g
- Fibra insolubile1,2 g
- Zuccheri totali9,9 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati2 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali0 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0 / 25 g(0%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0 g
- Grassi polinsaturi0 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Acido oleico0 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0 g
- Taurina0 mg
- Arginina0 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0 g
- Acido aspartico0 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A2,3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C27,1 / 90 mg(30%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,23 / 15 mg(2%)
- Vitamina K2,3 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folati5,6 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina3,4 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio7,9 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,23 / 8 mg(3%)
- Magnesio5,6 / 420 mg(1%)
- Fosforo11,3 / 700 mg(2%)
- Potassio135,6 / 3400 mg(4%)
- Sodio2,3 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,11 / 11 mg(1%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(5%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,57 / 55 ug(1%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro2,3 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua98,3 / 3700 g(3%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
