Pappa Di Pera Per Bambini
Questo alimento per bambini a base di pera offre un apporto calorico contenuto, ideale per una dieta leggera. Ricco di fibre, favorisce una buona digestione e contribuisce al senso di sazietà. Contiene una buona quantità di vitamina C, importante per il benessere generale e le difese naturali. Inoltre, apporta potassio e minerali essenziali in quantità equilibrata, supportando l'idratazione e il metabolismo.
Impatto sui macro
Una Porzione (113 g) di Pappa Di Pera Per Bambini contiene 47 calorie, 0,34 g di proteine, 12,2 g di carboidrati e 0,23 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 47 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato8 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce12 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (113 g)
Carboidrati
- Carboidrati12,2 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare3,2 / 38 g(8%)
- Fibra solubile2 g
- Fibra insolubile1,1 g
- Zuccheri totali7,9 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali0,23 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,01 / 25 g(0%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,05 g
- Grassi polinsaturi0,05 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60,05 g
- Omega-90,05 g
- Acido oleico0,05 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,05 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0,01 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,34 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0 g
- Taurina0 mg
- Arginina0 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0 g
- Acido aspartico0 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A1,1 / 900 ug(0%)
- Vitamina C27,7 / 90 mg(31%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamina K3,6 / 120 ug(3%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,21 / 16 mg(1%)
- Folati4,5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina4,1 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio9 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,27 / 8 mg(3%)
- Magnesio9 / 420 mg(2%)
- Fosforo13,6 / 700 mg(2%)
- Potassio146,9 / 3400 mg(4%)
- Sodio1,1 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,09 / 11 mg(1%)
- Rame0,07 / 0,9 mg(8%)
- Manganese0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,45 / 55 ug(1%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua99,9 / 3700 g(3%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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