Pappe Di Verdure Miste Per Bambini
Questa pappa di verdure miste è un alimento leggero e nutriente, ideale per i più piccoli. Offre una buona fonte di vitamine come la vitamina A, essenziale per la vista e il sistema immunitario. Ricca di fibre alimentari, favorisce una digestione sana e un senso di sazietà duraturo. Inoltre, contiene una piccola quantità di proteine e minerali come potassio e calcio che aiutano la crescita equilibrata.
Impatto sui macro
Una Porzione (113 g) di Pappe Di Verdure Miste Per Bambini contiene 46 calorie, 1,6 g di proteine, 10,2 g di carboidrati e 0,17 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 46 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato8 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce12 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (113 g)
Carboidrati
- Carboidrati10,2 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare1,4 / 38 g(4%)
- Fibra solubile0,68 g
- Fibra insolubile0,68 g
- Zuccheri totali3,1 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali0,17 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,03 / 25 g(0%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,03 g
- Grassi polinsaturi0,1 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,08 g
- Omega-90 g
- Acido oleico0 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,01 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,08 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0,03 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine1,6 / 56 g(3%)
Amminoacidi
- Lisina0,06 g
- Serina0,07 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,08 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,15 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,12 g
- Istidina0,04 g
- Treonina0,06 g
- Isoleucina0,07 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,49 g
- Acido aspartico0,22 g
- Fenilalanina0,07 g
- Glicina0,07 g
- Leucina0,12 g
- Tirosina0,07 g
Vitamine
- Vitamina A339 / 900 ug(38%)
- Vitamina C2,3 / 90 mg(3%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,31 / 15 mg(2%)
- Vitamina K7,2 / 120 ug(6%)
- Vitamina B60,09 / 1,3 mg(7%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,57 / 16 mg(4%)
- Folati10,7 / 400 ug(3%)
- Acido pantotenico (B5)0,33 / 5 mg(7%)
- Biotina1,7 / 30 ug(6%)
- Colina8,9 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio21,5 / 1000 mg(2%)
- Ferro0,44 / 8 mg(6%)
- Magnesio13,6 / 420 mg(3%)
- Fosforo33,9 / 700 mg(5%)
- Potassio157,1 / 3400 mg(5%)
- Sodio32,8 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,27 / 11 mg(2%)
- Rame0,06 / 0,9 mg(7%)
- Manganese0,15 / 2,3 mg(6%)
- Selenio2 / 55 ug(4%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua100,7 / 3700 g(3%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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