Burro Da Vacche Allevate A Pascolo

Name: Burro Da Vacche Allevate A Pascolo: calorie e valori nutrizionali
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Il burro da latte alimentato con erba è una ricca fonte di vitamine liposolubili, come le vitamine A, E e K, essenziali per la salute della pelle e della vista. Contiene una notevole quantità di grassi saturi, che conferiscono cremosità e sapore unico ai piatti. Tra i suoi nutrienti si segnala anche la presenza di vitamina B12, importante per il metabolismo energetico. Questo burro è perfetto per chi desidera un prodotto naturale con un apporto calorico energetico elevato.

Nutri-Score

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Distribuzione dei macronutrienti

Una Porzione (14 g) di Burro Da Vacche Allevate A Pascolo contiene 101 calorie, 0,13 g di proteine, 0,01 g di carboidrati e 11,6 g di grassi.

101kcal

Proteine: 0,1 g0%
Carboidrati: 0 g0%
Grassi: 11,6 g99%

Consumo calorico

Quanto tempo serve per smaltire 101 calorie?

Camminata5,5 km/h, ritmo moderato18 min
YogaSforzo moderato, ritmo dolce26 min
NuotoStile libero, sforzo moderato13 min
Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min

Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.

Composizione nutrizionale

Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).

Valori per Porzione (14 g)

Carboidrati

Carboidrati0,01 / 313 g(0%)
Zuccheri totali0,01 g

Grassi

Grassi totali11,6 / 83 g(14%)
Grassi saturi7,8 / 25 g(31%)
Grassi trans0,42 g
Grassi monoinsaturi2,9 g
Grassi polinsaturi0,42 g
Colesterolo30,1 / 300 mg(10%)
Omega-30,07 g
Omega-60,35 g
Omega-92,9 g
Acido oleico2,8 g
Acido stearico1,3 g
Acido linoleico0,31 g
Acido miristico0,49 g
Acido palmitico3,2 g
Acido eicosenoico0,14 g
Acido arachidonico0,01 g
Acido alfa-linolenico (ALA)0,07 g
Acido gamma-linolenico (GLA)0,03 g

Proteine

Proteine0,13 / 56 g(0%)

Amminoacidi

Lisina0,01 g
Serina0,01 g
Valina0,01 g
Alanina0,01 g
Cistina0 g
Cisteina0 g
Prolina0,01 g
Arginina0,01 g
Istidina0 g
Treonina0,01 g
Isoleucina0,01 g
Metionina0 g
Triptofano0 g
Acido glutammico0,02 g
Acido aspartico0,01 g
Fenilalanina0 g
Glicina0,01 g
Leucina0,01 g
Tirosina0 g

Vitamine

Vitamina A128,8 / 900 ug(14%)
Vitamina E0,32 / 15 mg(2%)
Vitamina K0,39 / 120 ug(0%)
Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
Vitamina B120,1 / 2,4 ug(4%)
Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
Niacina (B3)0,01 / 16 mg(0%)
Folati0,7 / 400 ug(0%)
Acido pantotenico (B5)0,07 / 5 mg(1%)
Biotina0,07 / 30 ug(0%)
Colina2,1 / 550 mg(0%)

Minerali

Calcio3,4 / 1000 mg(0%)
Ferro0 / 8 mg(0%)
Magnesio0,28 / 420 mg(0%)
Fosforo3,4 / 700 mg(0%)
Potassio3,4 / 3400 mg(0%)
Sodio11,5 / 2300 mg(0%)
Zinco0,01 / 11 mg(0%)
Rame0 / 0,9 mg(0%)
Selenio0,42 / 55 ug(1%)
Iodio0,7 / 150 ug(0%)

Altro

Acqua2,2 / 3700 g(0%)

Fonti

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