Latte Caldo Allo Zucchero Di Canna Con Boba
Una bevanda dolce e cremosa che combina latte caldo con perle di boba. È una fonte leggera di proteine e contiene una quantità moderata di zuccheri, che donano energia immediata. Il basso contenuto di grassi saturi la rende una scelta delicata e piacevole. Inoltre, il suo apporto di vitamine come la A e D contribuisce a completare l’esperienza nutrizionale.
Impatto sui macro
Una 100 g di Latte Caldo Allo Zucchero Di Canna Con Boba contiene 83 calorie, 1,1 g di proteine, 15,9 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 83 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato15 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce21 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato11 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati15,9 / 313 g(5%)
- Fibra alimentare0,21 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,11 g
- Fibra insolubile0,11 g
- Zuccheri totali7,4 g
- Zuccheri aggiunti5,3 / 63 g(8%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali1,7 / 83 g(2%)
- Grassi saturi1,1 / 25 g(4%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,42 g
- Grassi polinsaturi0,21 g
- Colesterolo5,3 / 300 mg(2%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,04 g
- Omega-90,21 g
- Acido oleico0,17 g
- Acido caprico0,02 g
- Acido erucico0,02 g
- Acido laurico0,02 g
- Acido stearico0,21 g
- Acido caprilico0,01 g
- Acido linoleico0,04 g
- Acido miristico0,11 g
- Acido palmitico0,32 g
- Acido linolenico0,16 g
- Acido eicosenoico0,02 g
- Acido arachidonico0,01 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine1,1 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,06 g
- Serina0,05 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,11 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,04 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,16 g
- Acido aspartico0,11 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina A10,6 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0,21 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,32 / 15 ug(2%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,06 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,11 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folati2,1 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,11 / 5 mg(2%)
- Biotina0,63 / 30 ug(2%)
- Colina8,5 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio3,2 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fosforo10,6 / 700 mg(2%)
- Potassio42,3 / 3400 mg(1%)
- Sodio46,5 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,11 / 11 mg(1%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio2,1 / 55 ug(4%)
- Iodio2,1 / 150 ug(1%)
- Cromo0,42 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,42 / 45 ug(1%)
- Cloro3,2 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua90,9 / 3700 g(2%)
- Caffeina6,3 mg
- Alcol0 g
Fonti
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