Latte Alla Vaniglia Zuccherato
Questa bevanda lattea aromatizzata alla vaniglia è una fonte interessante di calcio, fondamentale per ossa e denti forti. Il suo contenuto di vitamina D e vitamina B12 contribuisce al benessere generale e al metabolismo energetico. Con un basso apporto calorico e di grassi saturi, è una scelta leggera e dolce. Inoltre, apporta una piccola quantità di fibre che possono supportare la digestione.
Impatto sui macro
Una 100 g di Latte Alla Vaniglia Zuccherato contiene 38 calorie, 0,42 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 38 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce10 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati6,6 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,33 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,17 g
- Fibra insolubile0,16 g
- Zuccheri totali6,3 g
- Zuccheri aggiunti6,3 / 63 g(10%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali1 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0 / 25 g(0%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,6 g
- Grassi polinsaturi0,44 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,04 g
- Omega-60,4 g
- Omega-90,6 g
- Acido oleico0,6 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,4 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,04 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,42 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,03 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,03 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,05 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,06 g
- Acido aspartico0,04 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D1 / 15 ug(7%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K0,2 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,5 / 2,4 ug(21%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,15 / 1,3 mg(12%)
- Niacina (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folati5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina1,5 / 30 ug(5%)
- Colina6 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio188 / 1000 mg(19%)
- Ferro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio7 / 420 mg(2%)
- Fosforo20 / 700 mg(3%)
- Potassio50 / 3400 mg(1%)
- Sodio50 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua88 / 3700 g(2%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
