Milkshake Al Fudge Caldo
Il Hot Fudge Shake è una bevanda dolce e cremosa che offre un apporto moderato di calorie e grassi saturi, perfetta per una pausa golosa. Ricco di zuccheri naturali, dona energia immediata, mentre il contenuto di calcio e potassio contribuisce al benessere delle ossa e dei muscoli. Contiene inoltre vitamine del gruppo B, essenziali per il metabolismo energetico. È una scelta gustosa per chi desidera un momento di piacere con un apporto nutrizionale bilanciato.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Milkshake Al Fudge Caldo contiene 104 calorie, 0 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
- Carboidrati
- 15 g76%
- Grassi
- 2,1 g24%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 104 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato18 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce26 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato14 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)10 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati15 / 313 g(5%)
- Zuccheri totali15 g
- Zuccheri aggiunti12,7 / 63 g(20%)
Grassi
- Grassi totali2,1 / 83 g(3%)
- Grassi saturi2,1 / 25 g(8%)
- Colesterolo6,3 / 300 mg(2%)
- Acido caprico0,11 g
- Acido laurico0,21 g
- Acido stearico0,42 g
- Acido caprilico0,11 g
- Acido miristico0,42 g
- Acido palmitico0,85 g
Vitamine
- Vitamina A25,4 / 900 ug(3%)
- Vitamina D0,21 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,02 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,32 / 2,4 ug(13%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(7%)
- Niacina (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folati1,1 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,21 / 30 ug(1%)
- Colina8,5 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio74 / 1000 mg(7%)
- Ferro0,02 / 8 mg(0%)
- Magnesio6,3 / 420 mg(2%)
- Fosforo42,3 / 700 mg(6%)
- Potassio105,7 / 3400 mg(3%)
- Sodio59,2 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,25 / 11 mg(2%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
- Iodio4,2 / 150 ug(3%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
Altro
- Acqua90,9 / 3700 g(2%)
- Caffeina1,1 mg
Fonti
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