Caffè Con Latte
Una bevanda leggera e poco calorica che unisce il gusto del caffè con la cremosità del latte. Fornisce una modesta quantità di proteine e grassi, con un basso contenuto di zuccheri naturali. È una fonte di potassio e calcio, importanti per la salute muscolare e ossea. Questa combinazione rappresenta un modo semplice per iniziare la giornata con energia senza appesantire.
Impatto sui macro
Una 100 g di Caffè Con Latte contiene 9 calorie, 0,41 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,41 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 9 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce2 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati0,6 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali0,6 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali0,41 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,24 / 25 g(1%)
- Grassi trans0,01 g
- Grassi monoinsaturi0,1 g
- Grassi polinsaturi0,01 g
- Colesterolo1,3 / 300 mg(0%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,01 g
- Omega-90,17 g
- Acido oleico0,17 g
- Acido caprico0,01 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,01 g
- Acido stearico0,08 g
- Acido caprilico0,01 g
- Acido linoleico0,01 g
- Acido miristico0,04 g
- Acido palmitico0,09 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,41 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,01 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,02 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,04 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A5,8 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,05 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,01 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,04 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Vitamina B120,06 / 2,4 ug(3%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,8 / 16 mg(5%)
- Folati0,6 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina0,4 / 30 ug(1%)
- Colina1,8 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio15 / 1000 mg(2%)
- Ferro0 / 8 mg(0%)
- Magnesio1,3 / 420 mg(0%)
- Fosforo12 / 700 mg(2%)
- Potassio63 / 3400 mg(2%)
- Sodio11 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,05 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,75 / 55 ug(1%)
- Iodio1,9 / 150 ug(1%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua97,5 / 3700 g(3%)
- Caffeina35 mg
- Alcol0 g
Fonti
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