Anelli Gommosi
I Jelly Rings sono uno snack dolce e goloso, perfetto per una pausa di dolcezza. Contengono pochissime proteine e un quantitativo modesto di grassi, con un contenuto di zuccheri naturalmente elevato che dona energia immediata. Sono una fonte leggera di fibre, aiutando a mantenere un buon transito intestinale. Inoltre, apportano minerali come calcio, ferro e potassio in piccole quantità.
Impatto sui macro
Una Porzione (28 g) di Anelli Gommosi contiene 106 calorie, 0,28 g di proteine, 21,3 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 106 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato19 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce27 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato14 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato10 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)10 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati21,3 / 313 g(7%)
- Fibra alimentare0,14 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,08 g
- Fibra insolubile0,06 g
- Zuccheri totali21 g
- Zuccheri aggiunti21 / 63 g(33%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali2,2 / 83 g(3%)
- Grassi saturi1,2 / 25 g(5%)
- Grassi trans0,03 g
- Grassi monoinsaturi0,7 g
- Grassi polinsaturi0,31 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60,31 g
- Omega-90,56 g
- Acido oleico0,14 g
- Acido caprico0,03 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,11 g
- Acido stearico0,36 g
- Acido caprilico0,03 g
- Acido linoleico0,31 g
- Acido miristico0,17 g
- Acido palmitico0,53 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,28 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0 g
- Taurina0 mg
- Arginina0 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0 g
- Acido aspartico0 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Folati0 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0 / 5 mg(0%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina0 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio5,6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fosforo4,2 / 700 mg(1%)
- Potassio8,4 / 3400 mg(0%)
- Sodio8,4 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0 / 55 ug(0%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua2,8 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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