Thé Vert Au Jasmin Chaud Avec Du Miel
Le thé vert au jasmin chaud avec miel apporte une énergie modérée grâce à ses sucres naturels, offrant une boisson douce et agréable. Faible en matières grasses et en cholestérol, il convient à ceux qui recherchent la légèreté. Ce thé contient du potassium ainsi que des vitamines A et E, qui contribuent au bien-être général. Une boisson aromatique idéale pour un moment de détente.
Impact sur les macros
Une 100 g de Thé Vert Au Jasmin Chaud Avec Du Miel contient 62 calories, 0,21 g de protéines, 11 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 62 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré11 min
- YogaEffort modéré, rythme doux16 min
- NatationNage libre, effort modéré8 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré8 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides11 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux7,6 g
- Sucres ajoutés7,6 / 63 g(12%)
- Polyols0 g
- Autres glucides3,4 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux1,9 / 83 g(2%)
- Acides gras saturés1,1 / 25 g(4%)
- Acides gras trans0,04 g
- Acides gras monoinsaturés0,53 g
- Acides gras polyinsaturés0,27 g
- Cholestérol2,1 / 300 mg(1%)
- Oméga-30,02 g
- Oméga-60,26 g
- Oméga-90,53 g
- Acide oléique0,51 g
- Acide caprique0,06 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,04 g
- Acide stéarique0,15 g
- Acide caprylique0,06 g
- Acide linoléique0,21 g
- Acide myristique0,11 g
- Acide palmitique0,42 g
- Acide linolénique0,01 g
- Acide éicosénoïque0,01 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,03 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,02 g
Protéines
- Protéines0,21 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0,02 g
- Sérine0,01 g
- Valine0,01 g
- Alanine0,01 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,02 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,01 g
- Histidine0 g
- Thréonine0,01 g
- Isoleucine0,01 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,03 g
- Acide aspartique0,02 g
- Phénylalanine0,01 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,02 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A12,7 / 900 ug(1%)
- Vitamine C0,42 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,21 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamine B120,02 / 2,4 ug(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folates0,21 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotine0,21 / 30 ug(1%)
- Choline2,5 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium6,3 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,06 / 8 mg(1%)
- Magnésium1,7 / 420 mg(0%)
- Phosphore4,2 / 700 mg(1%)
- Potassium23,3 / 3 400 mg(1%)
- Sodium9,1 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,11 / 2,3 mg(5%)
- Sélénium0,21 / 55 ug(0%)
- Iode0,42 / 150 ug(0%)
- Chrome0,21 / 35 ug(1%)
- Molybdène0,63 / 45 ug(1%)
- Chlorure6,3 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau86,9 / 3 700 g(2%)
- Caféine13 mg
- Alcool0 g
Sources
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