Petit Pain Hot-dog Sans Gluten
Ce pain à hot dog sans gluten est une option savoureuse et riche en fibres, idéale pour favoriser une bonne digestion. Sa teneur intéressante en protéines contribue au maintien musculaire et à la sensation de satiété. Modéré en matières grasses, il représente un choix équilibré, tandis que le calcium et le fer soutiennent la solidité des os et l’énergie. Un en-cas délicieux qui n’oublie pas les apports essentiels.
Impact sur les macros
Une Portion (45 g) de Petit Pain Hot-dog Sans Gluten contient 131 calories, 3,2 g de protéines, 23 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 131 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré23 min
- YogaEffort modéré, rythme doux33 min
- NatationNage libre, effort modéré17 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré17 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (45 g)
Glucides
- Glucides23 / 313 g(7%)
- Fibres alimentaires2,7 / 38 g(7%)
- Fibres solubles1,4 g
- Fibres insolubles1,4 g
- Sucres totaux1,8 g
- Sucres ajoutés0,9 / 63 g(1%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux4,2 / 83 g(5%)
- Acides gras saturés2 / 25 g(8%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés1,4 g
- Acides gras polyinsaturés0,9 g
- Cholestérol0 / 300 mg(0%)
- Oméga-30,05 g
- Oméga-60,86 g
- Oméga-91,4 g
- Acide oléique1,3 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0,63 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique0,81 g
- Acide myristique0,23 g
- Acide palmitique1,1 g
- Acide linolénique0,05 g
- Acide éicosénoïque0,09 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,05 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,05 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines3,2 / 56 g(6%)
Acides aminés
- Lysine0,15 g
- Sérine0,11 g
- Valine0,17 g
- Alanine0,13 g
- Cystine0,04 g
- Cystéine0,04 g
- Proline0,28 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,15 g
- Histidine0,08 g
- Thréonine0,09 g
- Isoleucine0,13 g
- Méthionine0,06 g
- Tryptophane0,06 g
- Acide glutamique0,76 g
- Acide aspartique0,3 g
- Phénylalanine0,17 g
- Glycine0,11 g
- Leucine0,23 g
- Tyrosine0,09 g
Vitamines
- Vitamine A0 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,23 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,05 / 1,3 mg(3%)
- Vitamine B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamine (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavine (B2)0,05 / 1,3 mg(3%)
- Niacine (B3)0,68 / 16 mg(4%)
- Folates18 / 400 ug(5%)
- Acide pantothénique (B5)0,14 / 5 mg(3%)
- Biotine0,9 / 30 ug(3%)
- Choline6,8 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium45 / 1 000 mg(5%)
- Fer0,45 / 8 mg(6%)
- Magnésium9 / 420 mg(2%)
- Phosphore45 / 700 mg(6%)
- Potassium67,5 / 3 400 mg(2%)
- Sodium225 / 2 300 mg(10%)
- Zinc0,36 / 11 mg(3%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(5%)
- Manganèse0,14 / 2,3 mg(6%)
- Sélénium4,5 / 55 ug(8%)
- Iode0 / 150 ug(0%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène0 / 45 ug(0%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau15,8 / 3 700 g(0%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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