Lait D'amande Sucré Aromatisé À La Vanille
Cette boisson aux amandes aromatisée à la vanille sucrée présente un apport calorique faible, parfaite pour ceux qui privilégient les produits peu gras. Elle contient une quantité modérée de sucres naturels qui lui confèrent douceur et légèreté. Riche en calcium, elle contribue au maintien de la santé osseuse. Enrichie en vitamines B12 et D, elle constitue une alternative végétale savoureuse et équilibrée.
Impact sur les macros
Une 100 g de Lait D'amande Sucré Aromatisé À La Vanille contient 38 calories, 0,42 g de protéines, 6,6 g de glucides et 1 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 38 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux10 min
- NatationNage libre, effort modéré5 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides6,6 / 313 g(2%)
- Fibres alimentaires0,4 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0,4 g
- Sucres totaux6,3 g
- Sucres ajoutés6,3 / 63 g(10%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux1 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0 / 25 g(0%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés0,63 g
- Acides gras polyinsaturés0,21 g
- Cholestérol0 / 300 mg(0%)
- Oméga-30 g
- Oméga-60,21 g
- Oméga-90,62 g
- Acide oléique0,62 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique0,21 g
- Acide myristique0 g
- Acide palmitique0 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines0,42 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,01 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,03 g
- Alanine0,03 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,02 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,03 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,07 g
- Acide aspartique0,04 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,02 g
- Leucine0,03 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A63 / 900 ug(7%)
- Vitamine C0,5 / 90 mg(1%)
- Vitamine D1 / 15 ug(7%)
- Vitamine E1,6 / 15 mg(11%)
- Vitamine K0 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamine B120,82 / 2,4 ug(34%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,16 / 1,3 mg(13%)
- Niacine (B3)0,46 / 16 mg(3%)
- Folates3,5 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,18 / 5 mg(4%)
- Biotine0 / 30 ug(0%)
- Choline1 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium156 / 1 000 mg(16%)
- Fer0,3 / 8 mg(4%)
- Magnésium10 / 420 mg(2%)
- Phosphore54 / 700 mg(8%)
- Potassium99 / 3 400 mg(3%)
- Sodium63 / 2 300 mg(3%)
- Zinc0,51 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,03 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,1 / 55 ug(0%)
- Iode0 / 150 ug(0%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène0 / 45 ug(0%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau91,8 / 3 700 g(2%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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