Eau Minérale Kisela Voda
Kisela Voda est une boisson peu calorique naturellement sucrée grâce à ses glucides. Elle ne contient pas de lipides et apporte une quantité modérée de minéraux tels que le sodium, le potassium et le calcium. De petites quantités de vitamine C et de vitamines B complètent son profil nutritionnel. Idéale pour ceux qui recherchent une boisson légère et rafraîchissante avec des micronutriments essentiels.
Impact sur les macros
Une 100 g de Eau Minérale Kisela Voda contient 15 calories, 0,21 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 15 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré3 min
- YogaEffort modéré, rythme doux4 min
- NatationNage libre, effort modéré2 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré1 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré2 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides3,3 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux3,3 g
- Sucres ajoutés0 / 63 g(0%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux0 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0 / 25 g(0%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés0 g
- Acides gras polyinsaturés0 g
- Cholestérol0 / 300 mg(0%)
- Oméga-30 g
- Oméga-60 g
- Oméga-90 g
- Acide oléique0 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique0 g
- Acide myristique0 g
- Acide palmitique0 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines0,21 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0,02 g
- Sérine0,01 g
- Valine0,01 g
- Alanine0,01 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,01 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,01 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,01 g
- Isoleucine0,01 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,03 g
- Acide aspartique0,02 g
- Phénylalanine0,01 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,02 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A0 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,42 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamine B120,04 / 2,4 ug(2%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folates0,83 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0 / 5 mg(0%)
- Biotine0,42 / 30 ug(1%)
- Choline0,83 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium2,1 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,04 / 8 mg(1%)
- Magnésium0,42 / 420 mg(0%)
- Phosphore0,42 / 700 mg(0%)
- Potassium2,1 / 3 400 mg(0%)
- Sodium2,1 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,42 / 55 ug(1%)
- Iode0,42 / 150 ug(0%)
- Chrome0,42 / 35 ug(1%)
- Molybdène0,42 / 45 ug(1%)
- Chlorure0,83 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau100 / 3 700 g(3%)
- Caféine0 mg
- Alcool0,08 g
Sources
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