Caldo Vegetal Instantáneo
Esta sopa instantánea de caldo de verduras es una opción ligera con pocas calorías y bajo contenido en grasas. Ofrece una cantidad moderada de proteínas para una comida equilibrada. Destaca por ser una fuente natural de vitamina A, beneficiosa para la vista. Sin embargo, contiene un alto nivel de sodio que conviene controlar.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (5 g) de Caldo Vegetal Instantáneo contiene 10 calorías, 0,12 g de proteínas, 0,48 g de carbohidratos y 0,03 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g18%
- Carbohidratos
- 0,5 g71%
- Grasas
- 0 g12%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 10 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado2 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave3 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (5 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos0,48 / 313 g(0%)
- Azúcares totales0,09 g
Grasas
- Grasas totales0,03 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,02 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,01 g
- Grasas poliinsaturadas0,01 g
- Ácido esteárico0,01 g
- Ácido palmítico0,01 g
Proteínas
- Proteínas0,12 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina A1,3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,04 / 90 mg(0%)
Minerales
- Hierro0,01 / 8 mg(0%)
- Potasio2,1 / 3400 mg(0%)
- Sodio120 / 2300 mg(5%)
Otros
- Agua0,2 / 3700 g(0%)
Fuentes
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