Snow Ice
Snow Ice es un snack dulce con un contenido calórico moderado, perfecto para un antojo ligero. Proporciona una cantidad moderada de proteínas y grasas totales equilibradas, incluyendo grasas saturadas. Es fuente de calcio y potasio, nutrientes clave para el funcionamiento muscular y nervioso. También aporta una pequeña cantidad de fibra dietética y vitaminas como la C y del grupo B que apoyan el bienestar diario.
Impacto en macros
Una 100 g de Snow Ice contiene 104 calorías, 1,7 g de proteínas, 18,3 g de carbohidratos y 2,7 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 104 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado18 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave26 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado13 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos18,3 / 313 g(6%)
- Fibra dietética0,83 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,42 g
- Fibra insoluble0,42 g
- Azúcares totales14,6 g
- Azúcares añadidos12,5 / 63 g(20%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos2,9 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales2,7 / 83 g(3%)
- Grasas saturadas1,5 / 25 g(6%)
- Grasas trans0,08 g
- Grasas monoinsaturadas0,75 g
- Grasas poliinsaturadas0,42 g
- Colesterol4,2 / 300 mg(1%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,13 g
- Omega-90,63 g
- Ácido oleico0,63 g
- Ácido cáprico0,04 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,13 g
- Ácido esteárico0,42 g
- Ácido caprílico0,04 g
- Ácido linoleico0,13 g
- Ácido mirístico0,25 g
- Ácido palmítico0,83 g
- Ácido linolénico0,02 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0,04 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,02 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1,7 / 56 g(3%)
Aminoácidos
- Lisina0,1 g
- Serina0,07 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,1 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,14 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,1 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,07 g
- Metionina0,03 g
- Triptófano0,03 g
- Ácido glutámico0,34 g
- Ácido aspártico0,17 g
- Fenilalanina0,07 g
- Glicina0,09 g
- Leucina0,1 g
- Tirosina0,05 g
Vitaminas
- Vitamina A20,8 / 900 ug(2%)
- Vitamina C2,1 / 90 mg(2%)
- Vitamina D0,42 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,21 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,42 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,21 / 2,4 ug(9%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)0,21 / 16 mg(1%)
- Folato8,3 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,13 / 5 mg(3%)
- Biotina0,83 / 30 ug(3%)
- Colina5 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio62,5 / 1000 mg(6%)
- Hierro0,13 / 8 mg(2%)
- Magnesio8,3 / 420 mg(2%)
- Fósforo41,7 / 700 mg(6%)
- Potasio62,5 / 3400 mg(2%)
- Sodio50 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,21 / 11 mg(2%)
- Cobre0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganeso0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio3,3 / 55 ug(6%)
- Yodo6,3 / 150 ug(4%)
- Cromo0,42 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,83 / 45 ug(2%)
- Cloruro62,5 / 2300 mg(3%)
Otros
- Agua91,7 / 3700 g(2%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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