Shot De Jengibre
Este shot de jengibre es una bebida energizante y baja en calorías. Rico en vitamina C, contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunológico. También aporta una cantidad moderada de potasio y proteínas. Con muy poca grasa, es una opción ligera y refrescante.
Impacto en macros
Una 100 g de Shot De Jengibre contiene 83 calorías, 1,7 g de proteínas, 20 g de carbohidratos y 0,17 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 83 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado15 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave21 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado11 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado11 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos20 / 313 g(6%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales13,3 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos6,7 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0,17 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,05 / 25 g(0%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,05 g
- Grasas poliinsaturadas0,05 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,04 g
- Omega-90 g
- Ácido oleico0,05 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,02 g
- Ácido esteárico0,01 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,04 g
- Ácido mirístico0,01 g
- Ácido palmítico0,02 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1,7 / 56 g(3%)
Aminoácidos
- Lisina0,13 g
- Serina0,08 g
- Valina0,1 g
- Alanina0,1 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,12 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,1 g
- Histidina0,05 g
- Treonina0,07 g
- Isoleucina0,08 g
- Metionina0,03 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,2 g
- Ácido aspártico0,17 g
- Fenilalanina0,08 g
- Glicina0,1 g
- Leucina0,15 g
- Tirosina0,07 g
Vitaminas
- Vitamina A8,3 / 900 ug(1%)
- Vitamina C20 / 90 mg(22%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K0,83 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,17 / 1,3 mg(13%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folato3,3 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,17 / 5 mg(3%)
- Biotina3,3 / 30 ug(11%)
- Colina5 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio16,7 / 1000 mg(2%)
- Hierro0,33 / 8 mg(4%)
- Magnesio8,3 / 420 mg(2%)
- Fósforo8,3 / 700 mg(1%)
- Potasio166,7 / 3400 mg(5%)
- Sodio25 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,33 / 11 mg(3%)
- Cobre0,08 / 0,9 mg(9%)
- Manganeso0,33 / 2,3 mg(14%)
- Selenio1,7 / 55 ug(3%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo1,7 / 35 ug(5%)
- Molibdeno1,7 / 45 ug(4%)
- Cloruro8,3 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua91,7 / 3700 g(2%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
