Jugo De Limón, Jengibre Y Cúrcuma
El jugo de limón, jengibre y cúrcuma es una bebida ligera y refrescante, rica en vitamina C que ayuda a fortalecer el sistema inmunitario. No contiene grasas y aporta una cantidad moderada de carbohidratos naturales para energía rápida. Minerales esenciales como potasio, calcio y magnesio contribuyen a la función muscular y nerviosa adecuada. Una opción sabrosa y saludable para hidratarte con un toque de bienestar.
Impacto en macros
Una 100 g de Jugo De Limón, Jengibre Y Cúrcuma contiene 28 calorías, 1,1 g de proteínas, 5,6 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 28 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado5 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave7 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado4 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado3 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado4 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos5,6 / 313 g(2%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales3,3 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos2,2 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0 / 25 g(0%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0 g
- Grasas poliinsaturadas0 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1,1 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,06 g
- Serina0,04 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,07 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,06 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,07 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,03 g
- Ácido glutámico0,22 g
- Ácido aspártico0,09 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,06 g
- Leucina0,07 g
- Tirosina0,03 g
Vitaminas
- Vitamina A5,6 / 900 ug(1%)
- Vitamina C22,2 / 90 mg(25%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,56 / 15 mg(4%)
- Vitamina K1,1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folato5,6 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,56 / 30 ug(2%)
- Colina2,2 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio11,1 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,22 / 8 mg(3%)
- Magnesio6,7 / 420 mg(2%)
- Fósforo5,6 / 700 mg(1%)
- Potasio100 / 3400 mg(3%)
- Sodio4,4 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,11 / 11 mg(1%)
- Cobre0,06 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,56 / 55 ug(1%)
- Yodo2,2 / 150 ug(1%)
- Cromo3,3 / 35 ug(10%)
- Molibdeno1,1 / 45 ug(2%)
- Cloruro1,1 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua97,8 / 3700 g(3%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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