Piña Colada Virgen
La Virgin Piña Colada es una bebida dulce y refrescante, rica en vitamina C para apoyar el bienestar diario. Proporciona carbohidratos naturales que ofrecen energía inmediata sin sensación pesada. Su contenido moderado en grasas saturadas aporta una textura cremosa y equilibrada. Además, contiene minerales como potasio y calcio, esenciales para el equilibrio de líquidos y la salud ósea.
Impacto en macros
Una 100 g de Piña Colada Virgen contiene 110 calorías, 0,42 g de proteínas, 17,1 g de carbohidratos y 3,8 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 110 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado19 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave28 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado14 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos17,1 / 313 g(5%)
- Fibra dietética0,11 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,11 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales15,9 g
- Azúcares añadidos10,6 / 63 g(17%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos1,3 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales3,8 / 83 g(5%)
- Grasas saturadas3,2 / 25 g(13%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,42 g
- Grasas poliinsaturadas0,21 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,19 g
- Omega-90,42 g
- Ácido oleico0,42 g
- Ácido cáprico0,22 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico1,8 g
- Ácido esteárico0,1 g
- Ácido caprílico0,29 g
- Ácido linoleico0,19 g
- Ácido mirístico0,51 g
- Ácido palmítico0,29 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,02 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,42 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,03 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,01 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,03 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,08 g
- Ácido aspártico0,04 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina A2,1 / 900 ug(0%)
- Vitamina C12,7 / 90 mg(14%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,21 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,11 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,21 / 16 mg(1%)
- Folato4,2 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina0,21 / 30 ug(1%)
- Colina1,7 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio8,5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesio3,2 / 420 mg(1%)
- Fósforo4,2 / 700 mg(1%)
- Potasio74 / 3400 mg(2%)
- Sodio19 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,11 / 11 mg(1%)
- Cobre0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganeso0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua78,2 / 3700 g(2%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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