Perros Con Chili Para Llevar
Los Walking Chili Dogs son una opción sabrosa con un aporte adecuado de proteínas para una dieta equilibrada. Aportan una cantidad moderada de fibra dietética que ayuda a la digestión. Son ricos en calcio y hierro, nutrientes importantes para la salud ósea y la energía. También contienen vitaminas B12 y C, que aumentan su valor nutritivo y sabor.
Impacto en macros
Una Porción (200 g) de Perros Con Chili Para Llevar contiene 410 calorías, 19 g de proteínas, 27 g de carbohidratos y 25 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 410 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado73 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave104 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado54 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado39 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado52 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)38 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (200 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos27 / 313 g(9%)
- Fibra dietética3 / 38 g(8%)
- Fibra soluble1 g
- Fibra insoluble2 g
- Azúcares totales4 g
- Azúcares añadidos2 / 63 g(3%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos20 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales25 / 83 g(30%)
- Grasas saturadas14 / 25 g(56%)
- Grasas trans0,5 g
- Grasas monoinsaturadas7 g
- Grasas poliinsaturadas4 g
- Colesterol65 / 300 mg(22%)
- Omega-30,05 g
- Omega-64 g
- Omega-97 g
- Ácido oleico5,5 g
- Ácido cáprico0,01 g
- Ácido erúcico0,5 g
- Ácido láurico0,05 g
- Ácido esteárico6 g
- Ácido caprílico0,01 g
- Ácido linoleico3,3 g
- Ácido mirístico1,5 g
- Ácido palmítico6,5 g
- Ácido linolénico0,02 g
- Ácido eicosenoico1 g
- Ácido araquidónico0,3 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,03 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,01 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,1 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,3 g
Proteínas
- Proteínas19 / 56 g(34%)
Aminoácidos
- Lisina1,5 g
- Serina0,8 g
- Valina1 g
- Alanina1,2 g
- Cistina0,2 g
- Cisteína0,3 g
- Prolina1,2 g
- Taurina15 mg
- Arginina1,1 g
- Histidina0,8 g
- Treonina0,85 g
- Isoleucina1 g
- Metionina0,5 g
- Triptófano0,3 g
- Ácido glutámico3 g
- Ácido aspártico2 g
- Fenilalanina0,8 g
- Glicina1 g
- Leucina1,5 g
- Tirosina0,6 g
Vitaminas
- Vitamina A150 / 900 ug(17%)
- Vitamina C7 / 90 mg(8%)
- Vitamina D0,4 / 15 ug(3%)
- Vitamina E1,2 / 15 mg(8%)
- Vitamina K4 / 120 ug(3%)
- Vitamina B60,3 / 1,3 mg(23%)
- Vitamina B121,5 / 2,4 ug(63%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)4 / 16 mg(25%)
- Folato90 / 400 ug(23%)
- Ácido pantoténico (B5)0,6 / 5 mg(12%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina45 / 550 mg(8%)
Minerales
- Calcio150 / 1000 mg(15%)
- Hierro2,5 / 8 mg(31%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fósforo150 / 700 mg(21%)
- Potasio350 / 3400 mg(10%)
- Sodio1160 / 2300 mg(50%)
- Zinc3 / 11 mg(27%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio25 / 55 ug(45%)
- Yodo20 / 150 ug(13%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloruro1790 / 2300 mg(78%)
Otros
- Agua130 / 3700 g(4%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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