Cono De Barquilla
El Cake Cone ofrece un agradable equilibrio entre dulzura y nutrientes clave. Es una buena fuente de proteínas y contiene fibra dietética que favorece la digestión. Además, aporta minerales esenciales como calcio, hierro y magnesio para el bienestar diario. Aunque es rico en azúcares naturales, tiene un contenido moderado de grasas, lo que lo convierte en un dulce para disfrutar con moderación.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (3 g) de Cono De Barquilla contiene 17 calorías, 0,3 g de proteínas, 3,2 g de carbohidratos y 0,3 g de grasas.
- Proteínas
- 0,3 g7%
- Carbohidratos
- 3,2 g77%
- Grasas
- 0,3 g16%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 17 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado3 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave4 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado2 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado2 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado2 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (3 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos3,2 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0,1 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,05 g
- Fibra insoluble0,05 g
- Azúcares totales2 g
- Azúcares añadidos1,8 / 63 g(3%)
Grasas
- Grasas totales0,3 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,15 / 25 g(1%)
- Grasas monoinsaturadas0,1 g
- Grasas poliinsaturadas0,05 g
- Omega-60,05 g
- Omega-90,1 g
- Ácido oleico0,1 g
- Ácido esteárico0,05 g
- Ácido linoleico0,05 g
- Ácido mirístico0,02 g
- Ácido palmítico0,09 g
Proteínas
- Proteínas0,3 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,02 g
- Serina0,01 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,02 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,05 g
- Ácido aspártico0,03 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folato2 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotina0,5 / 30 ug(2%)
- Colina2 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio2 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fósforo3 / 700 mg(0%)
- Potasio10 / 3400 mg(0%)
- Sodio6 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Otros
- Agua1 / 3700 g(0%)
Fuentes
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