Crema Para Café Sin Lactosa
Esta crema para café sin lactosa es un complemento suave y cremoso para tus bebidas favoritas. Posee un contenido moderado de grasas totales, ofreciendo energía equilibrada. Es una fuente de potasio y fósforo, beneficiosos para el bienestar diario. Su dulzura natural proviene de los azúcares, aportando sabor sin resultar pesada.
Impacto en macros
Una 100 g de Crema Para Café Sin Lactosa contiene 136 calorías, 1 g de proteínas, 11,4 g de carbohidratos y 10 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 136 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado24 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave35 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado18 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado13 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado17 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos11,4 / 313 g(4%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales11,4 g
- Azúcares añadidos11,4 / 63 g(18%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales10 / 83 g(12%)
- Grasas saturadas1,9 / 25 g(8%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas7,6 g
- Grasas poliinsaturadas0,03 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido cáprico0,01 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,06 g
- Ácido esteárico0,98 g
- Ácido caprílico0,01 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido mirístico0,02 g
- Ácido palmítico0,88 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,07 g
- Serina0,06 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,06 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,08 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,2 g
- Ácido aspártico0,13 g
- Fenilalanina0,06 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,04 g
Vitaminas
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,81 / 15 mg(5%)
- Vitamina K2,5 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Folato0 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0 / 5 mg(0%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina0 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio9 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio0 / 420 mg(0%)
- Fósforo64 / 700 mg(9%)
- Potasio191 / 3400 mg(6%)
- Sodio67 / 2300 mg(3%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua77,3 / 3700 g(2%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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