Dip De Mostaza Y Miel
La salsa de mostaza con miel combina sabores dulces y picantes, perfecta para complementar tus comidas. Contiene una cantidad importante de grasas, incluyendo grasas saturadas que le brindan una textura cremosa. Los azúcares naturales añaden dulzura, mientras que el sodio realza su sabor. Además, aporta pequeñas cantidades de vitaminas A, E y K, que contribuyen al bienestar general.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (30 g) de Dip De Mostaza Y Miel contiene 139 calorías, 0,3 g de proteínas, 6,9 g de carbohidratos y 12,3 g de grasas.
- Proteínas
- 0,3 g1%
- Carbohidratos
- 6,9 g20%
- Grasas
- 12,3 g79%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 139 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado25 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave35 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado18 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado13 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado18 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (30 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos6,9 / 313 g(2%)
- Fibra dietética0,15 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,06 g
- Fibra insoluble0,09 g
- Azúcares totales4,8 g
- Azúcares añadidos4,8 / 63 g(8%)
- Otros carbohidratos2 g
Grasas
- Grasas totales12,3 / 83 g(15%)
- Grasas saturadas1,5 / 25 g(6%)
- Grasas monoinsaturadas7,5 g
- Grasas poliinsaturadas3,3 g
- Colesterol10,5 / 300 mg(4%)
- Omega-30,24 g
- Omega-63,1 g
- Omega-97,5 g
- Ácido oleico7,2 g
- Ácido erúcico0,15 g
- Ácido esteárico0,45 g
- Ácido linoleico3 g
- Ácido mirístico0,15 g
- Ácido palmítico0,9 g
- Ácido eicosenoico0,15 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,24 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,06 g
Proteínas
- Proteínas0,3 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,02 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,02 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,04 g
- Ácido aspártico0,03 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina A9 / 900 ug(1%)
- Vitamina E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamina K1,5 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,03 / 2,4 ug(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,15 / 16 mg(1%)
- Folato3 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,15 / 5 mg(3%)
- Biotina0,6 / 30 ug(2%)
- Colina7,5 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio4,5 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fósforo6 / 700 mg(1%)
- Potasio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio153,6 / 2300 mg(7%)
- Zinc0,09 / 11 mg(1%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio1,5 / 55 ug(3%)
- Yodo3 / 150 ug(2%)
- Cromo0,3 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,3 / 45 ug(1%)
Otros
- Agua7,5 / 3700 g(0%)
Fuentes
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