Fondue De Chocolate Picante
La fondue de chocolate picante es un snack dulce con un sabor intenso y ligeramente especiado. Ofrece una cantidad moderada de calorías junto con proteínas y grasas saturadas que le proporcionan una textura cremosa y suave. Además, aporta minerales esenciales como hierro, calcio y magnesio que contribuyen al bienestar general. Las vitaminas A, D y E aportan un valor nutritivo equilibrado y satisfactorio.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Fondue De Chocolate Picante contiene 129 calorías, 2,1 g de proteínas, 13,8 g de carbohidratos y 7,1 g de grasas.
- Proteínas
- 2,1 g7%
- Carbohidratos
- 13,8 g43%
- Grasas
- 7,1 g50%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 129 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado23 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave33 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado17 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado16 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos13,8 / 313 g(4%)
- Fibra dietética0,42 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,21 g
- Fibra insoluble0,21 g
- Azúcares totales8,3 g
- Azúcares añadidos7,5 / 63 g(12%)
Grasas
- Grasas totales7,1 / 83 g(9%)
- Grasas saturadas4,2 / 25 g(17%)
- Grasas trans0,04 g
- Grasas monoinsaturadas1,9 g
- Grasas poliinsaturadas0,83 g
- Colesterol12,5 / 300 mg(4%)
- Omega-30,08 g
- Omega-60,75 g
- Omega-91,9 g
- Ácido oleico1,7 g
- Ácido cáprico0,08 g
- Ácido erúcico0,08 g
- Ácido láurico0,13 g
- Ácido esteárico1,3 g
- Ácido caprílico0,08 g
- Ácido linoleico0,75 g
- Ácido mirístico0,67 g
- Ácido palmítico1,8 g
- Ácido linolénico0,21 g
- Ácido eicosenoico0,13 g
- Ácido araquidónico0,04 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,08 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,02 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,02 g
Proteínas
- Proteínas2,1 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,17 g
- Serina0,08 g
- Valina0,13 g
- Alanina0,08 g
- Cistina0,04 g
- Cisteína0,04 g
- Prolina0,21 g
- Arginina0,13 g
- Histidina0,04 g
- Treonina0,08 g
- Isoleucina0,13 g
- Metionina0,04 g
- Triptófano0,04 g
- Ácido glutámico0,42 g
- Ácido aspártico0,21 g
- Fenilalanina0,13 g
- Glicina0,08 g
- Leucina0,21 g
- Tirosina0,08 g
Vitaminas
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina C0,83 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,42 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,42 / 15 mg(3%)
- Vitamina K0,83 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,21 / 2,4 ug(9%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,06 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)0,42 / 16 mg(3%)
- Folato6,3 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,21 / 5 mg(4%)
- Biotina2,1 / 30 ug(7%)
- Colina16,7 / 550 mg(3%)
Minerales
- Calcio62,5 / 1000 mg(6%)
- Hierro1,3 / 8 mg(16%)
- Magnesio20,8 / 420 mg(5%)
- Fósforo50 / 700 mg(7%)
- Potasio104,2 / 3400 mg(3%)
- Sodio33,3 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,42 / 11 mg(4%)
- Cobre0,17 / 0,9 mg(19%)
- Manganeso0,25 / 2,3 mg(11%)
- Selenio2,9 / 55 ug(5%)
- Yodo10,4 / 150 ug(7%)
- Cromo0,83 / 35 ug(2%)
- Molibdeno1,3 / 45 ug(3%)
Otros
- Agua77,1 / 3700 g(2%)
- Cafeína4,2 mg
Fuentes
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