Salchichas Picantes
Los Hot Links son un snack sabroso y rico en proteínas, perfecto para quienes buscan una fuente de energía sostenida. Contienen una cantidad destacada de grasas totales, incluyendo grasas saturadas, que realzan su sabor intenso. Este alimento aporta minerales esenciales como hierro y zinc, importantes para el bienestar general. Además, suministra vitaminas del grupo B y vitamina A, ayudando a mantener una dieta variada.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (42 g) de Salchichas Picantes contiene 140 calorías, 6 g de proteínas, 1 g de carbohidratos y 12 g de grasas.
- Proteínas
- 6 g18%
- Carbohidratos
- 1 g3%
- Grasas
- 12 g79%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 140 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado25 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave36 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado18 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado13 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado18 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (42 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos1 / 313 g(0%)
- Azúcares totales1 g
Grasas
- Grasas totales12 / 83 g(14%)
- Grasas saturadas4,5 / 25 g(18%)
- Grasas trans0,2 g
- Grasas monoinsaturadas5 g
- Grasas poliinsaturadas2,5 g
- Colesterol35 / 300 mg(12%)
- Omega-30,1 g
- Omega-62,4 g
- Omega-95 g
- Ácido oleico4,4 g
- Ácido erúcico0,2 g
- Ácido esteárico2 g
- Ácido linoleico2 g
- Ácido mirístico0,4 g
- Ácido palmítico3 g
- Ácido eicosenoico0,4 g
- Ácido araquidónico0,2 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,07 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,1 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,05 g
Proteínas
- Proteínas6 / 56 g(11%)
Aminoácidos
- Lisina0,49 g
- Serina0,3 g
- Valina0,3 g
- Alanina0,42 g
- Cistina0,06 g
- Cisteína0,12 g
- Prolina0,24 g
- Taurina10 mg
- Arginina0,36 g
- Histidina0,18 g
- Treonina0,18 g
- Isoleucina0,3 g
- Metionina0,12 g
- Triptófano0,06 g
- Ácido glutámico0,91 g
- Ácido aspártico0,61 g
- Fenilalanina0,24 g
- Glicina0,42 g
- Leucina0,49 g
- Tirosina0,18 g
Vitaminas
- Vitamina A10 / 900 ug(1%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Vitamina B121 / 2,4 ug(42%)
- Tiamina (B1)0,15 / 1,2 mg(12%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)4 / 16 mg(25%)
- Folato5 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,5 / 5 mg(10%)
- Biotina3 / 30 ug(10%)
- Colina30 / 550 mg(5%)
Minerales
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Hierro1 / 8 mg(13%)
- Magnesio10 / 420 mg(2%)
- Fósforo80 / 700 mg(11%)
- Potasio200 / 3400 mg(6%)
- Sodio260 / 2300 mg(11%)
- Zinc1,2 / 11 mg(11%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio15 / 55 ug(27%)
- Yodo5 / 150 ug(3%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno2 / 45 ug(4%)
- Cloruro400 / 2300 mg(17%)
Otros
- Agua24 / 3700 g(1%)
Fuentes
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