Café Instantáneo Descafeinado
El café instantáneo descafeinado es una opción ligera con muy bajo contenido de grasas y azúcares. Aporta una buena cantidad de proteínas junto con minerales importantes como potasio, magnesio y calcio, esenciales para la nutrición diaria. Su contenido de hierro y fósforo también contribuye a un perfil mineral equilibrado. Bajo en calorías y sin cafeína, es ideal para quienes buscan sabor sin estimulantes.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (2 g) de Café Instantáneo Descafeinado contiene 7 calorías, 0,23 g de proteínas, 1,5 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,2 g13%
- Carbohidratos
- 1,5 g86%
- Grasas
- 0 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 7 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave2 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (2 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos1,5 / 313 g(0%)
- Otros carbohidratos0,08 g
Grasas
- Grasas totales0 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0 g
- Grasas poliinsaturadas0 g
- Omega-60 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido palmítico0 g
Proteínas
- Proteínas0,23 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0 g
- Histidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,04 g
- Ácido aspártico0,01 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitaminas
- Vitamina K0,01 / 120 ug(0%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,56 / 16 mg(4%)
- Ácido pantoténico (B5)0 / 5 mg(0%)
- Colina2 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio2,9 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,07 / 8 mg(1%)
- Magnesio6,3 / 420 mg(1%)
- Fósforo6,2 / 700 mg(1%)
- Potasio70 / 3400 mg(2%)
- Sodio0,72 / 2300 mg(0%)
- Zinc0 / 11 mg(0%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganeso0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,26 / 55 ug(0%)
- Yodo0,05 / 150 ug(0%)
- Cromo0,04 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,02 / 45 ug(0%)
- Cloruro4,9 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua0,08 / 3700 g(0%)
- Cafeína2,8 mg
Fuentes
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