Té Verde De Pomelo Con Semillas De Albahaca
Esta bebida combina el sabor fresco del pomelo con té verde y semillas de albahaca, aportando una fuente natural de vitamina C y vitamina K. Baja en calorías y grasas, es una opción ligera y nutritiva. La presencia de fibra dietética contribuye al bienestar digestivo. También contiene cantidades moderadas de proteínas, calcio, hierro y potasio para apoyar el equilibrio mineral.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Té Verde De Pomelo Con Semillas De Albahaca contiene 55 calorías, 0,42 g de proteínas, 13,5 g de carbohidratos y 0,42 g de grasas.
- Proteínas
- 0,4 g3%
- Carbohidratos
- 13,5 g91%
- Grasas
- 0,4 g6%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 55 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado10 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave14 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado7 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado5 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado7 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos13,5 / 313 g(4%)
- Fibra dietética1,7 / 38 g(4%)
- Fibra soluble1,5 g
- Fibra insoluble0,21 g
- Azúcares totales12,1 g
- Azúcares añadidos10,6 / 63 g(17%)
Grasas
- Grasas totales0,42 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas0,04 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,12 g
- Grasas poliinsaturadas0,26 g
- Omega-30,26 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,26 g
Proteínas
- Proteínas0,42 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,03 g
- Serina0,03 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,03 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,07 g
- Ácido aspártico0,04 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,02 g
Vitaminas
- Vitamina A4,2 / 900 ug(0%)
- Vitamina C12,7 / 90 mg(14%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K46,5 / 120 ug(39%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folato4,2 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina2,1 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio31,7 / 1000 mg(3%)
- Hierro0,38 / 8 mg(5%)
- Magnesio8,5 / 420 mg(2%)
- Fósforo4,2 / 700 mg(1%)
- Potasio52,9 / 3400 mg(2%)
- Sodio4,2 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
- Yodo2,1 / 150 ug(1%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
- Cloruro2,1 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua90,9 / 3700 g(2%)
- Cafeína13 mg
Fuentes
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