Batido Helado De Piña Y Uva
Esta mezcla refrescante de piña y uva es un dulce ligero con pocas calorías y casi sin grasas. Aporta azúcares naturales que proporcionan energía rápida y sabrosa. Contiene una buena cantidad de vitamina C, fundamental para el bienestar general y el sistema inmunitario. Además, su contenido moderado en potasio contribuye a mantener el equilibrio mineral del cuerpo.
Impacto en macros
Una 100 g de Batido Helado De Piña Y Uva contiene 80 calorías, 0,21 g de proteínas, 19 g de carbohidratos y 0,04 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 80 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado14 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave20 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado11 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado10 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos19 / 313 g(6%)
- Fibra dietética0,21 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,11 g
- Fibra insoluble0,11 g
- Azúcares totales16,9 g
- Azúcares añadidos4,2 / 63 g(7%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0,04 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,02 / 25 g(0%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,01 g
- Grasas poliinsaturadas0,01 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90,01 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0,01 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0,01 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,21 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,01 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,01 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,02 g
- Ácido aspártico0,02 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,02 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina A2,1 / 900 ug(0%)
- Vitamina C14,8 / 90 mg(16%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,21 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,42 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,08 / 16 mg(1%)
- Folato3,2 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina1,1 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio3,2 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio3,2 / 420 mg(1%)
- Fósforo2,1 / 700 mg(0%)
- Potasio52,9 / 3400 mg(2%)
- Sodio2,1 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio0,11 / 55 ug(0%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0,42 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
- Cloruro3,2 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua80,3 / 3700 g(2%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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