Batido Detox
Este Detox Smoothie es una bebida ligera y refrescante, ideal para quienes buscan una hidratación baja en calorías con mucho sabor. Destaca por su contenido en vitaminas A y K, fundamentales para la salud de la piel y la coagulación sanguínea. El potasio, calcio e hierro que aporta contribuyen al equilibrio electrolítico y a la fortaleza ósea. Además, incluye una pequeña cantidad de fibra dietética y vitaminas del grupo B, convirtiéndolo en una opción nutritiva en cualquier momento.
Impacto en macros
Una 100 g de Batido Detox contiene 25 calorías, 0,56 g de proteínas, 6,1 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 25 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado4 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave6 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado3 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado2 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado3 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos6,1 / 313 g(2%)
- Fibra dietética0,7 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,28 g
- Fibra insoluble0,42 g
- Azúcares totales4,1 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0 / 25 g(0%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0 g
- Grasas poliinsaturadas0 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,56 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,03 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,02 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,04 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,12 g
- Ácido aspártico0,08 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,02 g
Vitaminas
- Vitamina A316,9 / 900 ug(35%)
- Vitamina C9,3 / 90 mg(10%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,07 / 15 mg(0%)
- Vitamina K28,2 / 120 ug(23%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,14 / 16 mg(1%)
- Folato9,9 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Biotina0,7 / 30 ug(2%)
- Colina1,4 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio11,3 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,14 / 8 mg(2%)
- Magnesio2,8 / 420 mg(1%)
- Fósforo2,8 / 700 mg(0%)
- Potasio56,3 / 3400 mg(2%)
- Sodio4,9 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,28 / 55 ug(1%)
- Yodo1,4 / 150 ug(1%)
- Cromo0,28 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,14 / 45 ug(0%)
- Cloruro1,4 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua93 / 3700 g(3%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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