Chips De Palomitas Dulces Con Canela
Disfruta de un snack dulce con el sabor reconfortante de la canela y una textura crujiente y ligera. Destaca por ser una buena fuente de proteínas y fibra dietética, que ayudan a mantener la sensación de saciedad. Contiene una cantidad moderada de grasas y azúcares, proporcionando energía equilibrada sin resultar excesivamente dulce. Además, aporta minerales clave como potasio, magnesio y fósforo para contribuir a la nutrición general.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (28 g) de Chips De Palomitas Dulces Con Canela contiene 130 calorías, 3 g de proteínas, 20 g de carbohidratos y 5 g de grasas.
- Proteínas
- 3 g9%
- Carbohidratos
- 20 g58%
- Grasas
- 5 g33%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 130 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado23 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave33 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado17 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado17 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos20 / 313 g(6%)
- Fibra dietética3,6 / 38 g(10%)
- Fibra soluble1,1 g
- Fibra insoluble2,5 g
- Azúcares totales3 g
- Azúcares añadidos3 / 63 g(5%)
- Otros carbohidratos13,4 g
Grasas
- Grasas totales5 / 83 g(6%)
- Grasas saturadas1,8 / 25 g(7%)
- Grasas monoinsaturadas2 g
- Grasas poliinsaturadas1,3 g
- Omega-30,03 g
- Omega-61,3 g
- Omega-92 g
- Ácido oleico2 g
- Ácido esteárico0,67 g
- Ácido linoleico1,3 g
- Ácido mirístico0,14 g
- Ácido palmítico0,98 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,03 g
Proteínas
- Proteínas3 / 56 g(5%)
Aminoácidos
- Lisina0,13 g
- Serina0,15 g
- Valina0,18 g
- Alanina0,18 g
- Cisteína0,05 g
- Prolina0,13 g
- Arginina0,26 g
- Histidina0,08 g
- Treonina0,1 g
- Isoleucina0,15 g
- Metionina0,08 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,52 g
- Ácido aspártico0,23 g
- Fenilalanina0,21 g
- Glicina0,13 g
- Leucina0,31 g
- Tirosina0,1 g
Vitaminas
- Vitamina E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,14 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,48 / 16 mg(3%)
- Folato9,8 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina0,28 / 30 ug(1%)
- Colina2,8 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio5,6 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,28 / 8 mg(4%)
- Magnesio9,5 / 420 mg(2%)
- Fósforo28 / 700 mg(4%)
- Potasio84 / 3400 mg(2%)
- Sodio107 / 2300 mg(5%)
- Zinc0,14 / 11 mg(1%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1,4 / 55 ug(3%)
- Cromo0,56 / 35 ug(2%)
- Molibdeno1,1 / 45 ug(2%)
Otros
- Agua0,56 / 3700 g(0%)
Fuentes
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