Mantequilla De Vacas Criadas En Pastoreo
La mantequilla de vacas alimentadas con pasto es una fuente destacada de vitaminas liposolubles como las A, E y K, que contribuyen a la salud de la piel y la visión. Su alto contenido en grasas saturadas le proporciona una textura cremosa y un sabor característico. También aporta vitamina B12, importante para el metabolismo energético. Esta mantequilla es perfecta para quienes buscan un producto natural con un alto valor energético.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (14 g) de Mantequilla De Vacas Criadas En Pastoreo contiene 101 calorías, 0,13 g de proteínas, 0,01 g de carbohidratos y 11,6 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g0%
- Carbohidratos
- 0 g0%
- Grasas
- 11,6 g99%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 101 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado18 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave26 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado13 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado13 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (14 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos0,01 / 313 g(0%)
- Azúcares totales0,01 g
Grasas
- Grasas totales11,6 / 83 g(14%)
- Grasas saturadas7,8 / 25 g(31%)
- Grasas trans0,42 g
- Grasas monoinsaturadas2,9 g
- Grasas poliinsaturadas0,42 g
- Colesterol30,1 / 300 mg(10%)
- Omega-30,07 g
- Omega-60,35 g
- Omega-92,9 g
- Ácido oleico2,8 g
- Ácido esteárico1,3 g
- Ácido linoleico0,31 g
- Ácido mirístico0,49 g
- Ácido palmítico3,2 g
- Ácido eicosenoico0,14 g
- Ácido araquidónico0,01 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,07 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,03 g
Proteínas
- Proteínas0,13 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Histidina0 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,02 g
- Ácido aspártico0,01 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitaminas
- Vitamina A128,8 / 900 ug(14%)
- Vitamina E0,32 / 15 mg(2%)
- Vitamina K0,39 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamina B120,1 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,01 / 16 mg(0%)
- Folato0,7 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,07 / 5 mg(1%)
- Biotina0,07 / 30 ug(0%)
- Colina2,1 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio3,4 / 1000 mg(0%)
- Hierro0 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,28 / 420 mg(0%)
- Fósforo3,4 / 700 mg(0%)
- Potasio3,4 / 3400 mg(0%)
- Sodio11,5 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
- Yodo0,7 / 150 ug(0%)
Otros
- Agua2,2 / 3700 g(0%)
Fuentes
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