Pfirsichpüree Für Babys
Der Pfirsichbrei für Babys ist eine leichte und natürliche Wahl mit wenig Kalorien und sehr niedrigem Gehalt an gesättigten Fettsäuren. Reich an Vitamin C unterstützt er die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers. Die enthaltenen Kohlenhydrate liefern schnelle Energie, während Kalium zur Elektolytenbalance beiträgt. Zudem ist er eine sanfte Quelle für Ballaststoffe, ideal für das empfindliche Verdauungssystem von Säuglingen.
Makro-Übersicht
Eine Portion (113 g) Pfirsichpüree Für Babys enthält 73 Kalorien, 1,1 g Protein, 16,4 g Kohlenhydrate und 0,37 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 73 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo13 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo19 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung10 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung7 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo9 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)7 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (113 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate16,4 / 313 g(5%)
- Ballaststoffe1,5 / 38 g(4%)
- Lösliche Ballaststoffe1,1 g
- Unlösliche Ballaststoffe0,34 g
- Zucker gesamt13 g
- Zugesetzter Zucker0 / 63 g(0%)
- Zuckeralkohole0 g
- Sonstige Kohlenhydrate0 g
- Sorbit0 g
- Xylit0 g
Fette
- Fett gesamt0,37 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0,02 / 25 g(0%)
- Transfettsäuren0 g
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,01 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,05 g
- Cholesterin0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,02 g
- Omega-90,01 g
- Ölsäure0,01 g
- Caprinsäure0 g
- Erucasäure0 g
- Laurinsäure0 g
- Stearinsäure0 g
- Caprylsäure0 g
- Linolsäure0,02 g
- Myristinsäure0 g
- Palmitinsäure0,02 g
- Linolensäure0 g
- Eicosensäure0 g
- Arachidonsäure0 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,02 g
- Docosahexaensäure (DHA)0 g
- Gamma-Linolensäure (GLA)0 g
- Docosapentaensäure (DPA)0 g
- Eicosapentaensäure (EPA)0 g
- Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA)0 g
Protein
- Protein1,1 / 56 g(2%)
Aminosäuren
- Lysin0 g
- Serin0 g
- Valin0 g
- Alanin0 g
- Cystin0 g
- Cystein0 g
- Prolin0 g
- Taurin0 mg
- Arginin0 g
- Histidin0 g
- Threonin0 g
- Isoleucin0 g
- Methionin0 g
- Tryptophan0 g
- Glutaminsäure0 g
- Asparaginsäure0 g
- Phenylalanin0 g
- Glycin0 g
- Leucin0 g
- Tyrosin0 g
Vitamine
- Vitamin A38,4 / 900 ug(4%)
- Vitamin C52,1 / 90 mg(58%)
- Vitamin D0 / 15 ug(0%)
- Vitamin E2,2 / 15 mg(15%)
- Vitamin K7,5 / 120 ug(6%)
- Vitamin B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamin B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamin (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavin (B2)0,09 / 1,3 mg(7%)
- Niacin (B3)1,9 / 16 mg(12%)
- Folat23,7 / 400 ug(6%)
- Pantothensäure (B5)0,09 / 5 mg(2%)
- Biotin0 / 30 ug(0%)
- Cholin9,6 / 550 mg(2%)
Mineralstoffe
- Kalzium4,5 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,26 / 8 mg(3%)
- Magnesium7,9 / 420 mg(2%)
- Phosphor17 / 700 mg(2%)
- Kalium220,3 / 3.400 mg(6%)
- Natrium4,5 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,12 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,03 / 0,9 mg(4%)
- Mangan0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selen0,11 / 55 ug(0%)
- Jod0 / 150 ug(0%)
- Chrom0 / 35 ug(0%)
- Molybdän0 / 45 ug(0%)
- Chlorid0 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser94,5 / 3.700 g(3%)
- Koffein0 mg
- Alkohol0 g
Quellen
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