T’ella
La Tella è una bevanda alcolica leggera con un apporto calorico contenuto e bassissimo contenuto di grassi. Contiene una discreta quantità di carboidrati, con zuccheri naturali che ne donano sapore e energia immediata. È fonte di fibre alimentari, utili per favorire una buona digestione. Inoltre, offre un modesto apporto di vitamine e minerali, inclusi potassio e folati, che contribuiscono al benessere generale.
Impatto sui macro
Una 100 g di T’ella contiene 47 calorie, 0,83 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,17 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 47 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato8 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce12 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati10 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare1 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,5 g
- Fibra insolubile0,5 g
- Zuccheri totali6,7 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati2,3 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali0,17 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,03 / 25 g(0%)
- Grassi trans0,02 g
- Grassi monoinsaturi0,07 g
- Grassi polinsaturi0,05 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60,02 g
- Omega-90,01 g
- Acido oleico0,01 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,01 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,02 g
- Acido miristico0,01 g
- Acido palmitico0,02 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,83 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,05 g
- Serina0,05 g
- Valina0,04 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,08 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,06 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,15 g
- Acido aspartico0,08 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,06 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina A0,33 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,33 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,17 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,17 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,4 / 16 mg(3%)
- Folati6,7 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)0,13 / 5 mg(3%)
- Biotina0,33 / 30 ug(1%)
- Colina1,7 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,17 / 8 mg(2%)
- Magnesio3,3 / 420 mg(1%)
- Fosforo6,7 / 700 mg(1%)
- Potassio33,3 / 3400 mg(1%)
- Sodio25 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,17 / 11 mg(2%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,07 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,67 / 55 ug(1%)
- Iodio0,33 / 150 ug(0%)
- Cromo0,33 / 35 ug(1%)
- Molibdeno1,7 / 45 ug(4%)
- Cloro3 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua95 / 3700 g(3%)
- Caffeina0 mg
- Alcol3 g
Fonti
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