Latte Di Riso Senza Zucchero
Il latte di riso non zuccherato è una bevanda leggera e a basso contenuto calorico, perfetta per chi cerca una scelta delicata e digeribile. È povero di grassi saturi e offre una buona fonte di calcio, essenziale per la salute delle ossa. Contiene anche una modesta quantità di potassio, che contribuisce all'equilibrio elettrolitico. L'apporto proteico è basso, rendendolo ideale per chi predilige bevande a basso contenuto proteico.
Impatto sui macro
Una 100 g di Latte Di Riso Senza Zucchero contiene 50 calorie, 0,25 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 50 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato9 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce13 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati10 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali2,5 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati7,5 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali1 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0 / 25 g(0%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,3 g
- Grassi polinsaturi0,7 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,05 g
- Omega-60,65 g
- Omega-90,3 g
- Acido oleico0,3 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,65 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,05 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,25 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,01 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,02 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,05 g
- Acido aspartico0,03 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,02 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A10 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D1 / 15 ug(7%)
- Vitamina E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folati2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina3 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio118 / 1000 mg(12%)
- Ferro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo20 / 700 mg(3%)
- Potassio40 / 3400 mg(1%)
- Sodio37 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua88 / 3700 g(2%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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