Crema Per Caffè Classica
Questa crema da caffè regolare è una fonte di energia grazie al suo contenuto calorico e carboidrati semplici, che la rendono ideale per dolcificare la tua bevanda preferita. Pur non contenendo proteine, apporta una quantità moderata di grassi, principalmente saturi, che conferiscono cremosità e gusto ricco. È arricchita con vitamine importanti come la vitamina A e la vitamina B12, essenziali per il benessere quotidiano. Inoltre, offre tracce di minerali come calcio e magnesio, utili per una dieta bilanciata e completa.
Impatto sui macro
Una Porzione (30 g) di Crema Per Caffè Classica contiene 60 calorie, 0 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 60 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato11 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce15 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (30 g)
Carboidrati
- Carboidrati6,6 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali6,6 g
- Zuccheri aggiunti6,6 / 63 g(10%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali3,3 / 83 g(4%)
- Grassi saturi2,1 / 25 g(8%)
- Grassi trans0,15 g
- Grassi monoinsaturi0,75 g
- Grassi polinsaturi0,3 g
- Colesterolo3 / 300 mg(1%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,3 g
- Omega-90,75 g
- Acido oleico0,75 g
- Acido caprico0,15 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,99 g
- Acido stearico0,06 g
- Acido caprilico0,18 g
- Acido linoleico0,27 g
- Acido miristico0,39 g
- Acido palmitico0,18 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,02 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,02 g
Proteine
- Proteine0 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0 g
- Taurina0 mg
- Arginina0 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0 g
- Acido aspartico0 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A45 / 900 ug(5%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,18 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,15 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,3 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,09 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,12 / 16 mg(1%)
- Folati1,5 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,09 / 5 mg(2%)
- Biotina0,45 / 30 ug(1%)
- Colina3 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fosforo3 / 700 mg(0%)
- Potassio9 / 3400 mg(0%)
- Sodio15 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,06 / 11 mg(1%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,6 / 55 ug(1%)
- Iodio1,5 / 150 ug(1%)
- Cromo0,3 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,15 / 45 ug(0%)
- Cloro24 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua20,1 / 3700 g(1%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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