Caffè Armeno
Il caffè armeno offre un apporto calorico leggero, ideale per chi desidera una bevanda poco calorica. Contiene una modesta quantità di carboidrati e zuccheri naturali che donano energia senza appesantire. È una fonte di minerali come potassio, magnesio e ferro, essenziali per il benessere quotidiano. Inoltre, presenta tracce di vitamine del gruppo B, vitamina E e K che supportano le normali funzioni corporee.
Impatto sui macro
Una 100 g di Caffè Armeno contiene 39 calorie, 0,33 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 0,11 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 39 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce10 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati8,9 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0,44 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,22 g
- Fibra insolubile0,22 g
- Zuccheri totali4,4 g
- Zuccheri aggiunti4,4 / 63 g(7%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali0,11 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,04 / 25 g(0%)
- Grassi trans0,01 g
- Grassi monoinsaturi0,03 g
- Grassi polinsaturi0,02 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Acido oleico0 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,33 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,03 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,02 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,02 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,04 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,11 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,56 / 15 mg(4%)
- Vitamina K0,56 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,06 / 1,3 mg(4%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavina (B2)0,22 / 1,3 mg(17%)
- Niacina (B3)0,56 / 16 mg(3%)
- Folati4,4 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,11 / 5 mg(2%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina4,4 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio5,6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,56 / 8 mg(7%)
- Magnesio7,8 / 420 mg(2%)
- Fosforo5,6 / 700 mg(1%)
- Potassio44,4 / 3400 mg(1%)
- Sodio5,6 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,11 / 11 mg(1%)
- Rame0,06 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio0,56 / 55 ug(1%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0,11 / 35 ug(0%)
- Molibdeno6,7 / 45 ug(15%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua94,4 / 3700 g(3%)
- Caffeina78 mg
- Alcol0 g
Fonti
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