Tella
La Tella es una bebida alcohólica ligera con bajo contenido calórico y grasas casi inexistentes. Aporta una cantidad moderada de carbohidratos, con azúcares naturales que proporcionan sabor y energía rápida. Es una fuente de fibra dietética, que ayuda a mantener una buena digestión. Además, contiene pequeñas cantidades de vitaminas y minerales, como potasio y folato, que contribuyen al bienestar general.
Impacto en macros
Una 100 g de Tella contiene 47 calorías, 0,83 g de proteínas, 10 g de carbohidratos y 0,17 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 47 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado8 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave12 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado6 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado6 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos10 / 313 g(3%)
- Fibra dietética1 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,5 g
- Fibra insoluble0,5 g
- Azúcares totales6,7 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos2,3 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0,17 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,03 / 25 g(0%)
- Grasas trans0,02 g
- Grasas monoinsaturadas0,07 g
- Grasas poliinsaturadas0,05 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60,02 g
- Omega-90,01 g
- Ácido oleico0,01 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0,01 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,02 g
- Ácido mirístico0,01 g
- Ácido palmítico0,02 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,83 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,05 g
- Serina0,05 g
- Valina0,04 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,08 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,06 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,15 g
- Ácido aspártico0,08 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,06 g
- Tirosina0,03 g
Vitaminas
- Vitamina A0,33 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,33 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,17 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,17 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,4 / 16 mg(3%)
- Folato6,7 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,13 / 5 mg(3%)
- Biotina0,33 / 30 ug(1%)
- Colina1,7 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,17 / 8 mg(2%)
- Magnesio3,3 / 420 mg(1%)
- Fósforo6,7 / 700 mg(1%)
- Potasio33,3 / 3400 mg(1%)
- Sodio25 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,17 / 11 mg(2%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganeso0,07 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,67 / 55 ug(1%)
- Yodo0,33 / 150 ug(0%)
- Cromo0,33 / 35 ug(1%)
- Molibdeno1,7 / 45 ug(4%)
- Cloruro3 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua95 / 3700 g(3%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol3 g
Fuentes
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