Slushie De Bayas De Invierno Con Boba De Cereza Negra
Este slushie de bayas de invierno con boba de cereza negra es una bebida ligera y refrescante perfecta para un antojo dulce. Contiene carbohidratos naturales y azúcares que proporcionan energía rápida. También es una buena fuente de vitamina C y potasio, ideales para el bienestar diario. Con un bajo contenido de grasas y sodio, es una opción deliciosa y ligera para cualquier momento.
Impacto en macros
Una 100 g de Slushie De Bayas De Invierno Con Boba De Cereza Negra contiene 102 calorías, 0,68 g de proteínas, 15,2 g de carbohidratos y 0,34 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 102 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado18 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave26 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado13 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado13 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos15,2 / 313 g(5%)
- Fibra dietética0,85 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,34 g
- Fibra insoluble0,51 g
- Azúcares totales13,5 g
- Azúcares añadidos11,8 / 63 g(19%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0,85 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0,34 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,17 / 25 g(1%)
- Grasas trans0,03 g
- Grasas monoinsaturadas0,07 g
- Grasas poliinsaturadas0,07 g
- Colesterol0,85 / 300 mg(0%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,06 g
- Omega-90,07 g
- Ácido oleico0,06 g
- Ácido cáprico0,01 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,02 g
- Ácido esteárico0,03 g
- Ácido caprílico0,01 g
- Ácido linoleico0,05 g
- Ácido mirístico0,02 g
- Ácido palmítico0,07 g
- Ácido linolénico0,02 g
- Ácido eicosenoico0,01 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,68 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,04 g
- Serina0,04 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,04 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,05 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,13 g
- Ácido aspártico0,08 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,03 g
Vitaminas
- Vitamina A5,1 / 900 ug(1%)
- Vitamina C5,1 / 90 mg(6%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,17 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,85 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,08 / 16 mg(1%)
- Folato3,4 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Biotina0,34 / 30 ug(1%)
- Colina0,85 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio8,5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,17 / 8 mg(2%)
- Magnesio2,5 / 420 mg(1%)
- Fósforo3,4 / 700 mg(0%)
- Potasio50,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio33,8 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,08 / 11 mg(1%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,85 / 55 ug(2%)
- Yodo0,51 / 150 ug(0%)
- Cromo0,17 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,51 / 45 ug(1%)
- Cloruro0,85 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua84,6 / 3700 g(2%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
