Mezcla Para Bizcocho Sin Gluten
Esta mezcla para pastel sin gluten es una opción deliciosa con una cantidad moderada de proteínas y bajo contenido de grasas totales y saturadas. Rica en carbohidratos y azúcares, proporciona energía rápida. También ofrece fibra dietética que favorece la digestión. Enriquecida con minerales como calcio y fósforo, contribuye a la fortaleza ósea y el metabolismo energético.
Impacto en macros
Una Porción (47 g) de Mezcla Para Bizcocho Sin Gluten contiene 180 calorías, 0,94 g de proteínas, 39,9 g de carbohidratos y 1,4 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 180 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado32 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave46 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado24 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado17 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado23 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)17 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (47 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos39,9 / 313 g(13%)
- Fibra dietética0,94 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,47 g
- Fibra insoluble0,47 g
- Azúcares totales19,7 g
- Azúcares añadidos19,7 / 63 g(31%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales1,4 / 83 g(2%)
- Grasas saturadas0,47 / 25 g(2%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,47 g
- Grasas poliinsaturadas0,47 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,05 g
- Omega-60,42 g
- Omega-90,47 g
- Ácido oleico0,47 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0,14 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,42 g
- Ácido mirístico0,09 g
- Ácido palmítico0,24 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,05 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,94 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,05 g
- Serina0,05 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,05 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,05 g
- Histidina0,05 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,05 g
- Ácido glutámico0,16 g
- Ácido aspártico0,05 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,05 g
- Tirosina0,05 g
Vitaminas
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,09 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,05 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,47 / 16 mg(3%)
- Folato28,2 / 400 ug(7%)
- Ácido pantoténico (B5)0,14 / 5 mg(3%)
- Biotina0,47 / 30 ug(2%)
- Colina4,7 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio37,6 / 1000 mg(4%)
- Hierro0,47 / 8 mg(6%)
- Magnesio4,7 / 420 mg(1%)
- Fósforo47 / 700 mg(7%)
- Potasio47 / 3400 mg(1%)
- Sodio134,9 / 2300 mg(6%)
- Zinc0,24 / 11 mg(2%)
- Cobre0,05 / 0,9 mg(5%)
- Manganeso0,14 / 2,3 mg(6%)
- Selenio3,8 / 55 ug(7%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua1,9 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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