Chips De Pretzel Multigrano
Las Multigrain Pretzel Chips son un snack crujiente y sabroso, con un alto contenido de carbohidratos complejos que proporcionan energía prolongada. No contienen grasas y aportan fibra dietética, ideal para mantener una buena digestión. Su contenido moderado de proteínas contribuye a una dieta equilibrada. Además, aportan minerales como sodio, potasio e hierro, junto con vitaminas del grupo B.
Impacto en macros
Una Porción (29 g) de Chips De Pretzel Multigrano contiene 110 calorías, 2 g de proteínas, 24,1 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 110 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado19 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave28 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado14 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (29 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos24,1 / 313 g(8%)
- Fibra dietética0,99 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,41 g
- Fibra insoluble0,58 g
- Azúcares totales0,58 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos22,5 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0 / 25 g(0%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0 g
- Grasas poliinsaturadas0 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas2 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,13 g
- Serina0,06 g
- Valina0,13 g
- Alanina0,09 g
- Cistina0 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,13 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,11 g
- Histidina0,08 g
- Treonina0,08 g
- Isoleucina0,1 g
- Metionina0,05 g
- Triptófano0,03 g
- Ácido glutámico0,32 g
- Ácido aspártico0,17 g
- Fenilalanina0,13 g
- Glicina0,09 g
- Leucina0,18 g
- Tirosina0,09 g
Vitaminas
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,43 / 16 mg(3%)
- Folato14,5 / 400 ug(4%)
- Ácido pantoténico (B5)0,12 / 5 mg(2%)
- Biotina0,29 / 30 ug(1%)
- Colina0 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio5,8 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,29 / 8 mg(4%)
- Magnesio5,8 / 420 mg(1%)
- Fósforo23,2 / 700 mg(3%)
- Potasio43,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio270 / 2300 mg(12%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,09 / 2,3 mg(4%)
- Selenio2,9 / 55 ug(5%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua0,87 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
