Capellini Sin Gluten
Esta pasta sin gluten es una excelente fuente de energía debido a su alto contenido en carbohidratos y bajo en grasas. Contiene una cantidad significativa de proteínas que favorecen una dieta equilibrada. La fibra dietética apoya una buena digestión y minerales como hierro, magnesio y potasio enriquecen su perfil nutricional. Una opción sabrosa y saludable para quienes buscan una comida ligera y nutritiva.
Impacto en macros
Una Porción (56 g) de Capellini Sin Gluten contiene 201 calorías, 4,6 g de proteínas, 42 g de carbohidratos y 1,3 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 201 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado36 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave51 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado26 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado19 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado26 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)18 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (56 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos42 / 313 g(13%)
- Fibra dietética1,1 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,34 g
- Fibra insoluble0,78 g
- Azúcares totales0,17 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales1,3 / 83 g(2%)
- Grasas saturadas0,22 / 25 g(1%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,45 g
- Grasas poliinsaturadas0,62 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,59 g
- Omega-90,45 g
- Ácido oleico0,45 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0,06 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,56 g
- Ácido mirístico0,03 g
- Ácido palmítico0,14 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0,01 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,03 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,01 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,02 g
Proteínas
- Proteínas4,6 / 56 g(8%)
Aminoácidos
- Lisina0,15 g
- Serina0,2 g
- Valina0,24 g
- Alanina0,21 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,16 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,2 g
- Histidina0,11 g
- Treonina0,16 g
- Isoleucina0,18 g
- Metionina0,08 g
- Triptófano0,07 g
- Ácido glutámico1,3 g
- Ácido aspártico0,57 g
- Fenilalanina0,24 g
- Glicina0,14 g
- Leucina0,33 g
- Tirosina0,15 g
Vitaminas
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,28 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,06 / 1,3 mg(4%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,56 / 16 mg(4%)
- Folato11,2 / 400 ug(3%)
- Ácido pantoténico (B5)0,11 / 5 mg(2%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina5,6 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio6,2 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,67 / 8 mg(8%)
- Magnesio11,2 / 420 mg(3%)
- Fósforo39,2 / 700 mg(6%)
- Potasio67,2 / 3400 mg(2%)
- Sodio0 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,39 / 11 mg(4%)
- Cobre0,06 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,17 / 2,3 mg(7%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua5,6 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
