Anillos De Manzana Deshidratados
Los aros de manzana deshidratada son un tentempié naturalmente dulce, rico en carbohidratos que aportan energía. Contienen una buena cantidad de fibra dietética, que favorece la digestión y la salud intestinal. Además, aportan minerales esenciales como potasio y hierro, importantes para el equilibrio electrolítico y el transporte de oxígeno. Con muy poca grasa, resultan una opción ligera y sabrosa para disfrutar de un alimento saludable y práctico.
Impacto en macros
Una Porción (15 g) de Anillos De Manzana Deshidratados contiene 37 calorías, 0,15 g de proteínas, 9,9 g de carbohidratos y 0,05 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 37 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave9 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos9,9 / 313 g(3%)
- Fibra dietética1,3 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble1,3 g
- Azúcares totales8,6 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0,06 g
- Sorbitol0,09 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0,05 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,01 / 25 g(0%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0 g
- Grasas poliinsaturadas0,01 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60,01 g
- Omega-90 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,01 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0,01 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,15 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0 g
- Taurina0 mg
- Arginina0 g
- Histidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,01 g
- Ácido aspártico0,03 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitaminas
- Vitamina A0,45 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,59 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,08 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,45 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,09 / 16 mg(1%)
- Folato0 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotina0,03 / 30 ug(0%)
- Colina2,6 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,18 / 8 mg(2%)
- Magnesio2,4 / 420 mg(1%)
- Fósforo6,1 / 700 mg(1%)
- Potasio67,5 / 3400 mg(2%)
- Sodio13 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,12 / 55 ug(0%)
- Yodo0,24 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,54 / 45 ug(1%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua4,8 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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